Depresyonun Olası Nedenleri

• Mayıs Ayı 5, 2024

Depresyondan, sevilen birini kaybetmek gibi acı verici yaşam olaylarına kadar, bilinen birçok potansiyel depresyon nedeni vardır. Bunları kontrol edemiyoruz, ancak duymamış olabileceğiniz bazı olası nedenler var. Aşağıdakiler depresyonunuza neden olan veya şiddetlendiren birkaç şeydir.

Çoğu insan, alkolün depresan olduğunun farkındadır, ancak alkol tüketimini eğlenmekle ilişkilendirdikleri için, içmenin kendilerini daha iyi hissettireceği yanlış varsayımı altındadırlar. Başlangıçta, inhibisyonları azaltır, ancak daha sonra özellikle uzun süreli kullanımda ruh halini azaltmaya başlar. Ayrıca, zaten depresyonda olanlarda intihar gibi aşırı davranışlara yol açabilecek yargıyı da bozar.

Birçok kişi şeker ve kafeini yüksek veya buzz ile ilişkilendirir. Genellikle düşünmedikleri şey, takip eden çarpışmadır. Şeker yeriz, iyi hissederiz, çökeriz, kafein içeriz, iyi hissederiz, çökeriz… Bu bitkin ve aşağı hissetmemizi sağlayan hiç bitmeyen bir döngüdür. Şeker ve kafeinden kurtulmak iyi bir fikirdir, ancak hindi soğuk gitmeyin. Kafein çekilmesi sinirlilik, baş ağrısı ve hatta bazen bulantı ve kusmaya neden olabilir.

Ayrıca, biri oral kontraseptif olan depresyona neden olabilecek veya kötüleştirebilecek birçok reçeteli ve reçetesiz satılan ilaç vardır. AphroditeWomensHealth.com'dan Katherine Burnett-Wilson'a göre, progestin beyindeki depresyona katkıda bulunan veya muhtemelen depresyona neden olan serotonin düzeylerini düşürür.

Tegretol gibi antikonvülzanlar depresyonla ilişkilendirilmiştir. FDA'ya göre, antikonvülsan ilaçlar depresyon vakalarını ve intihar düşüncesini artırabilir. “Ruh hali stabilizatörleri” olarak adlandırılan birçok ilaç aslında antikonvülzanlardır. Herhangi bir ilaçta olduğu gibi, aldığınız literatürü her zaman reçetenizle okuyun ve herhangi bir yan etki hakkında doktorunuza bildirin.

FDA ayrıca benzodiazepinlerin (Xanax, Klonopin) depresyonun ve intihar düşüncesinin kötüleşmesinden sorumlu olabileceği konusunda da uyarıyor. Fenobarbital gibi barbeküratlar da FDA'dan aynı uyarıyı aldı.

Cardizem gibi kalsiyum kanal blokerleri de bir risk oluşturabilir. FDA, depresyonu olası psikiyatrik yan etkilerinde listeler. FDA ayrıca florokinolon antibiyotiklerin (Cipro, Floxin) depresyon ve intihar düşüncesi gibi yan etkilere sahip olabileceğini söyledi.

FDA, opioid (kodein, morfin, OxyContin) alan hastaların çok küçük bir yüzdesinin depresyon bildirdiğini uyardı. Bununla birlikte, Interferon Alpha FDA tarafından çok güçlü bir uyarı aldı. (Kapitalizm onlarınki, benim değil.)

Depresyon ayrıca ciddi hastalıkların yanı sıra uyuşturucu bağımlılığı ile de ortaya çıkabilir. Ancak, bence, çoğu kez depresyon geçmiş travma veya istismardan kaynaklanmaktadır. Eski bir sevgiliden fiziksel istismar, çocukluktan cinsel istismar veya sayısız istismar veya travma olabilir. Sizi inciten ve zayıf, çaresiz, savunmasız veya korkulu hissetmenize neden olan herhangi bir şey, yıllar sonra depresyondan muzdarip olmanıza neden olabilir.

Doktorunuzu her gördüğünüzde depresyonunuzdan bahsettiğinizden emin olun. Muhtemelen sizin için hangi ilaçları yazdığı konusunda bir fark yaratacaktır. Depresyonunuzu tedavi etmenin anahtarı olabilecek bir terapist görmenizi önerebilir. Ayrıca antidepresanlar da reçete edebilir. Depresyondan muzdarip herkesin antidepresanlara ihtiyacı yoktur, ancak eğer öyleyse, utanmayın. Orada sizinle birlikte milyonlarca insan var.

Depresyonunuz varsa, alkol, şeker ve kafeini diyetinizden çıkarmayı düşünün. Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, ilaç etkileşimleri ve depresyon ve intihar düşüncesinin olası yan etkileri hakkında doktorunuza veya eczacınıza danışın. Ebeveynlerimizin kim olduğunu kontrol edemiyoruz, ancak ne yediğimizi kontrol ediyoruz. İlaçlarınızın depresyonunuza neden olmadığını veya katkıda bulunmadığını görmeye özen gösterin.





Burnett-Wilson, Katherine. AphroditeWomensHealth.com. 28 Ekim 2005.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi, ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanı.

Video Talimatları: Depresyon nedir ve nasıl tedavi edilir (Mayıs Ayı 2024).