Hindi Dolması Kabuğu Tarifi

• Mayıs Ayı 19, 2024

Artık kalan hindi'nin bir kısmını şirket için yeterince iyi bir lezzetli makarna yemeğine dönüştürün. Bir araya getirmek hızlı ve kolaydır. Zaman kazanmak için, susuz soğan kullanarak soğan doğramaktan kaçınırım; Ayrıca mağazadan satın alınan şişe spagetti sosu kullanıyorum. Tabii ki, dondurucunuzda ev yapımı sos varsa, yemek daha iyi olacaktır. Bu yemek şüphesiz bir aile favorisi olacak; dondurucu için ekstra yapmak isteyebilirsiniz.

Hindi Dolması Kabukları

12 Porsiyon

1 12 oz. paket Jumbo makarna kabukları

dolgu
2-3 bardak hindi kızartma
2 su bardağı ricotta peyniri
2 yemek kaşığı susuz soğan gevreği veya 1/2 su bardağı ince doğranmış soğan
1 su bardağı rendelenmiş Parmesan peyniri
2 yumurta
1/4 çay kaşığı taze rendelenmiş hindistan cevizi
1/2 çay kaşığı tuz
1/4 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
1 10 oz. dondurulmuş brokoli veya ıspanak veya enginar kalpleri paketleyin

1 28 oz. spagetti sosu, en sevdiğiniz marka
1 su bardağı taze rendelenmiş Parmesan peyniri

Kabukları neredeyse bitene kadar kaynar tuzlu suda pişirin; 5-7 dakika. Süzün ve soğuk suyla durulayın; kenara koymak.

Doldurma: Hindiyi mutfak robotuna doğrayıncaya kadar vurun; püre yapmadığınızdan emin olun. Kalan dolgu malzemelerini ekleyin ve iyice karıştırın. (Dondurulmuş ıspanak kullanıyorsanız, fazla nemi almak için çözülmüş ıspanakları bir süzgeçte bastırın)

Kabukları hindi dolgusuyla doldurun ve yapışmaz sprey ile püskürtülmüş 9 x 13 "güveç kabına yerleştirin. Spagetti sosu üzerine dökün ve Parmesan peyniri serpin. Önceden ısıtılmış 350 ° fırında pişirin 30-45 dakika veya kabarcıklı olana kadar.

Not: Bu iki gün önceden yapılabilir ve buzdolabında saklanabilir; ayrıca iki aya kadar yapılabilir, sıkıca sarılabilir ve dondurulabilir.

Sunum Başına Tutar
Kaloriler 355 Yağdan Kalori 138
Toplam Kalori Yüzdesi:
Yağ% 39 Protein% 25 Karb. % 36

Başına Besin Miktarı
servis
Toplam Yağ 15 g
Doymuş Yağ 8 g
Kolesterol 82 mg
Sodyum 870 mg
Toplam Karbonhidrat 32 g
Diyet Lifi 2 g
Şekerler 4 g
Protein 22 g

A Vitamini 27% C Vitamini 42% Kalsiyum 0% Demir 8%

Video Talimatları: Hindi Dolması Tarifi | Hindi Dolması Nasıl Yapılır? (Mayıs Ayı 2024).