İnce Kılavuz Cilt Katlama Kaliper İnceleme

• Mayıs Ayı 4, 2024

Kilo vermek veya sağlıklı bir kilo vermek istiyorsanız, sadece kiloda değil, yağ yüzdesinde de bir göz tutmak önemlidir. İnce Kılavuz Cilt Katlama Kaliper, vücudunuzun yağ seviyesini bilmenin ucuz bir yoludur.

Burada hiç elektronik yok. Sadece iki parça plastik ve bir yay. "Tetiği" çekerek sağda görülen çene çiftini açarsınız. Cildinizi çıkarırsınız ve o çenelerin arasına koyarsınız. Yay, katlanmış cildinize nazikçe kapalı çeneleri çeker.

Sol taraf size cilt katının kalınlığını milimetre olarak söyler. Bu, yağ yüzdesini bilmenize yardımcı olur.

Diyette birçok kez bir kişi kilo kaybı üzerinde "durur" - ve bunun nedeni yağdan kas haline gelmesidir. Bu elbette İYİ bir şey. Kas, birçok nedenden dolayı sizin için daha iyidir. Bu kumpas ne olduğunu görmenize yardımcı olur ve genel sağlığınız hakkında daha iyi bir resim verir.

Hem elektronik hem de elektronik olmayan, çeşitli karmaşıklığa sahip yağ ölçüm cihazlarımız var. Dikkatli kullanımla, bu diğerleri gibi doğrudur ve daha az maliyetlidir. Yani bu iyi bir şey gibi görünüyor.

Tabii ki uyarı bunu nasıl kullandığınızdır. Ölçümünüzü her yaptığınızda AYNI yerleri kullanmanız gerekir. Bir kez iki inç yüksekseniz ve bir sonraki iki inç düşükseniz, sayılar elbette farklı olacaktır. Tam olarak nerede ölçeceğinizi bulmanız ve sonra tutarlı olmanız gerekir.

Ayrıca, sahip olduğumuz diğer birimlerle karşılaştırıldığında, bu kendi başınıza iyi yapmak oldukça zor olacaktır. Vücudunuzun sağ tarafında çeneleri doğru açıda tutarken, okumayı görmek için başınızı bükmek için akılcı olmanız gerekir. Bu kesinlikle başka bir kişinin sizin için ölçümü yapması için yapılmış bir birimdir. Etrafınızda başka bir kişi olmayacaksanız, piyasadaki diğer seçeneklere bakmanızı öneririm.

Yine de, yardım etmek için bir "arkadaşınız" varsa ve ucuz ve hızlı bir şeye ihtiyacınız varsa, bu faturaya uyar.

Evet bir el kitabı ile birlikte gelir, ancak web'de bir kumpasın nasıl kullanılacağı ve ağırlığınızın çok çeşitli kriterler verilen ölçümlerden nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağı hakkında daha ayrıntılı bilgiler vardır. Bu yüzden kılavuzu sadece bir "başlangıç ​​noktası" olarak görüyorum. Muhtemelen, içine girdikten sonra hangi vücut parçalarını ölçmek istediğinizi ve özel şekil ve ihtiyaçlarınız için hangi hesaplamaları kullanmak istediğinizi belirlemek için araştırma yapmak isteyeceksiniz.

İyi belirtilen amaç için önerilir.

Kaliperimi bu incelemeyi yapmak için kendi fonlarımla satın aldım.

Amazon.com dan İnce Kılavuzu Cilt Katlama Kaliper satın


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi