Yavaş Tencere Tavuk Creole Tarif

• Mayıs Ayı 6, 2024

Bu tarifi o yoğun kilise günleri veya uzun kış geceleri için kullanın. Soğuk olmasına rağmen egzersiz yapmayı unutmayın. Her seferinde bir gün alın. Unutma, testi tahmin etme.



Yavaş Ocak Tavuk Creole - 14.3g Karbonhidrat, 2.7g Elyaf
Uyluk, kanat ve sopaları da kullanabilirsiniz. Ancak cildi çıkarmadıkça yağ içeriğinin daha yüksek olacağını unutmayın.
Baharat oldukça basit olduğu için bunu yapmak için diğer etleri de kullanabilirsiniz.Daha ucuz bir sığır eti alın ve yavaş pişirme ihale edecektir.


4 kişilik
Kullanım Süresi: 10 Dakika
Pişirme Süresi: 12 Saat
Toplam Süre: 12 Saat 10 Dakika

4 derisiz, kemiksiz tavuk göğsü yarısı
Tatmak için biber ve tuz
Kreole tarzı lezzet baharat (süpermarket raflarınızı kontrol edin)
1 (14,5 oz) domates, sıvı ile haşlanabilir
1 sap kereviz, doğranmış
1 yeşil biber, doğranmış
1 kırmızı dolmalık biber
3 diş sarımsak, kıyılmış
1 küçük tatlı patoto, küp.
1 küçük paket dondurulmuş bezelye
1 soğan, doğranmış
1 (4 oz) kutu mantar, süzülmüş
1 adet taze jalapeno biberi, tohumlanmış ve doğranmış

1. Tavuk göğsünü yavaş pişiriciye yerleştirin. Tuzlu sezon,
biber ve Kreole tarzı baharat tadı. Karıştırın
sıvı, kereviz, dolmalık biber, sarımsaklı domates,
soğan, mantar, patates, bezelye ve jalapeno biber.

2. 10 ila 12 saat boyunca Düşükte veya Yüksekte
5 ila 6 saat.

Hizmet Başına Beslenme:
191 Kalori, (Yağdan% 8), 29.6g Protein, 1.8g Yağ (0.4g Sat),
14.3g Karbonhidrat, 2.7g Lif, 68mg Kolesterol, 431mg Sodyum