Stüdyo Dersleri Buna Değer!

• Mayıs Ayı 16, 2024

İnsanlar, videolar, YMCA, topluluk dersleri ve atletik spor salonları gibi birçok farklı kaynakta yoga buluyor. Bu ayarlardan herhangi birine odaklanan ilham verici bir yoga pratiği oluşturmak tamamen mümkündür. Yine de, bir yoga stüdyosunda ara sıra bir sınıfın bile zenginleştirici, hatta dönüştürücü bir deneyim olduğu fikri üzerinde geçerli bir argüman var. Verilen, stüdyo dersleri pahalıdır; bu günlerde, genellikle bir grup oturumu on dört ila yirmi dolar arasında değişmektedir. Lululemon giyen ve iyi bakımlı bir elde yeşil çay matcha latte taşıyan banliyö, ince kadınların klişesine uymayanlar için korkutucu, hatta cesaret kırıcı olabilirler. Zamanlama bir sorun olabilir. Ancak, kişinin konfor bölgesinden çıkıp Salı gecesi bu karışık seviyeye gelmek için birkaç mükemmel neden var. İşte en önemlilerinden bazıları.

Her şeyden önce, stüdyo dersleri genellikle diğer mekanlarda tutulanlardan daha uzundur, genellikle yetmiş beş ila doksan dakika sürer. Bu ekstra zaman, ya daha nüanslı bir pozlar kümesi, her birinde daha fazla zaman anlamına gelir asana, ya da her ikisi de. Hizalama üzerinde çalışmak, pozda sahne kullanımını denemek ve pozların birinden diğerine nasıl ilerlediğini anlamak için daha fazla zaman var. Ayrıca fazladan zaman var Savasana, bir saatlik derslerde genellikle kısa süreli bir büzülme olur. Beş dakikalık bir Cesur Poz ile güreşmek ve tamamen pratik yapmak için zaman ayırıncaya kadar, bunun neden önemli olduğunu anlamak zordur, ancak deneyim gerçekten dönüştürücüdür.

Sınıf boyutları değişse de, stüdyo ayarları genellikle daha küçük insan grupları anlamına gelir. Bu, öğretmenle etkileşim arayanlar için önemlidir. Daha küçük sınıflar, hizalama ve daha fazla düzeltme hakkında daha kişiselleştirilmiş eğitim anlamına gelebilir. Ego-söndürücü, evet, ama aynı zamanda kişinin pratiğinde de yardımcı!
Yoga rekabetçi değildir; hepimiz bunu biliyoruz ve hepimiz bu kavramın sonuçlarıyla boğuşuyoruz. Bununla birlikte, herkes bir sınıfın etrafına bakar ve diğer öğrencilerdeki pozların neye benzediğini denetler. Bir stüdyoda, biri yogayı ciddiye alan, bazıları yogayı tek fitness aracı yapan diğerleri ile çevrilidir. Bu, bazı ciddi yoga fitspo'yu ve muhtemelen kişinin yoga pratiği ile daha fazla ilgilenmesine yardımcı olacak rol modellerinin yapılmasını sağlayabilir. Öğrenme bir toplulukta daha kolay gerçekleştirilir ve bir stüdyo sınıfı yolculuk için yoldaşlar sağlayabilir.

Stüdyo dersleri genellikle fitness yerine geleneksel yoga felsefesine dayanır. Bu önemli bir ayrım. Burası öğrencinin eğitim alacağı yerdir pranayamaveya nefes alma tekniklerinin yanı sıra ilaveler dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere meditatif uygulamalar. Kişi stres rahatlama ve egzersizden daha fazlasını arıyorsa, burası bulunacaktır.

Bazen finans, programlar veya coğrafi koşullar kişinin yoga çalışmasının büyük bölümünün evde video veya İnternet kullanılarak yapıldığını gösterir. Spor salonlarında, toplum merkezlerinde ve özel oturumlarda harika öğretmenler bulunur. Ancak, ayda sadece bir kez veya sezonda bile yerel stüdyolarınızdan yararlanmaktan korkmayın. Konfor alanınızdan çıkacak ve uygulamanızın geri kalanında yardımcı olacak yeni bilgelik öğreneceksiniz.

Video Talimatları: 5-C# Değişkenler ve Tanımlama Kuralları, Microsoft Visual Studio 2017 C# Form Dersleri (Mayıs Ayı 2024).