Long Island Buzlu Çay Tarifi

• Nisan 27, 2024

Long Island Iced Tea neredeyse tamamen sıfır karbonhidrat olabilen klasik bir çoklu alkol kokteyli.

Sadece bir tane olduğundan emin ol! Bu hemen hemen ALL ALKOL ve oldukça güçlü. Ölçülü içki içmek eğlencelidir - fazla içmek vücudunuza gerçekten çok zararlı olabilir!

1 / 4oz cin
1/4 oz rom
1 / 4oz votka
1 / 4oz tekila
1/4 oz üçlü saniye
1oz şekersiz ekşi karışım
çizgi diyet kola

Hepsini buzlu bir çalkalayıcıya koyun ve kısa bir süre sallayın.

Bol buzlu uzun bir bardağa servis yapın ve tadını çıkarın!

Burada karbonhidrat bulunan SADECE öğenin üçlü saniye olduğunu unutmayın. Üçlü sn, portakal aromalı bir likördür. Üçlü saniye oz başına 12.5 g karbonhidrat içerir. Aynı zamanda portakal aromalı bir likör olan Curacao'ya "hızlandırırsanız", oz başına sadece 10g karbonhidrat içerir. Bunun hala oldukça dik olduğunu unutmayın, bu yüzden elbette bir alternatif bunu hiç portakal likörü olmadan yapmaktır.

Yine de, Curacao'da ikame ederseniz, sadece bir çeyrek oz kullandığınız için bu sadece 2,5 g karbonhidrattır. Çoğu insan için, indüksiyonda bile, 2.5g karbonhidrat sağlıklı bir günlük diyette yapılabilir.

Tam olarak gösterildiği gibi yapsanız bile, 1/4 oz üçlü saniye cam başına 3.1 g karbonhidrattır. Hala önemli değil.

Sitede bir sürü harika kokteyl tarifleri var, bu yüzden dolaşın ve tadını çıkarın!

Coğrafi açıdan zorlananlar için Long Island, New York'un bir parçası olan, ancak Connecticut eyaletinin altında uzanan uzun (git figürü) adadır. Birçok üst düzey şarap imalathaneleri ve konaklar ile ünlüdür. Great Gatsby romanı Long Island'da kuruldu.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Long Island Ice Tea nasıl yapılır? (Nisan 2024).