Kendine iyi bak

• Mayıs Ayı 9, 2024

Bu ay İşletme Sahipleri sitesi dinlenme, rahatlama ve yaşam dengesine odaklanmak için zaman ayırıyor. Hepimiz bunun hakkında konuşuyoruz, ancak bunu yapmak için asla yeterli zamanın olmadığı anlaşılıyor. Yani, biz zaman yapmazsak asla yeterli zaman olmaz. Yoğun programınıza uyan hızlı ve kolay egzersiz rutinlerinden cilt bakımına ve daha fazlasına kadar her şeye bakacağız. Size sevdiğim ürünler, rahatlayabileceğiniz huzurlu ve dinlendirici yerler, ipuçları ve daha fazlasını organize eden yoğun kadınlar için ağ grupları hakkında bilgi vereceğim.

Bu hafta hızlı ve kolay bir yaz tarifini paylaşmak istiyorum. Bunu uzun bir günün sonunda dakikalar içinde yapabilirsiniz.

Cevizli Çıtır Kaplama ile Somon Fırında
Hazırlık: 5 Dakika Aşçı: 15 Dakika

4 somon filetosu (yaklaşık 11/2 inç kalınlığında)
1/4 çay kaşığı tuz
1/8 çay kaşığı biber
2 yemek kaşığı Dijon hardalı
2 yemek kaşığı tereyağı eritilmiş
11/2 yemek kaşığı bal
1/4 su bardağı ince kıyılmış cevizler
1 yemek kaşığı kıyılmış taze maydanoz

Garnitür: limon dilimleri

Somonu tuz ve karabiber serpin; cilt tarafı aşağı bakacak şekilde hafifçe yağlanmış 11x17x1 inç veya 9 inç kare pişirme kabına yerleştirin.

Hardal, tereyağı ve balı birleştirin; somon üzerine fırçalayın. Ekmek kırıntılarını, cevizleri ve maydanozu birleştirin; Somonun üstünden eşit olarak kaşıklayın. 12 ila 15 dakika boyunca 450 ° C'de açığa çıkan veya bir çatalla test edildiğinde balık kolayca pul pul dökülene kadar pişirin. İsterseniz süsleyin. Verim: 4 porsiyon.

Bu, karışık yeşillik, makarna veya pirinç üzerine iyi gidecektir. Harika bir tadı var! İşten sonra bir süre boyunca basılacağınızı biliyorsanız, malzemeleri bir gece önce hazırlayın ve on beş dakika fırına koyun ve presto! Gerçek fast food.

Bu tarif Southern Living Easy Weeknight Favourites'den alınmıştır. Gurme tarifleri, mutfakta sadece birkaç dakika olduğunda mutfakta geçirilen saat yanılsamasını verecektir. Kitaptaki çoğu tarif 20 dakikadan daha kısa sürede hazırlanabilir.

Bakmanız gereken çok şey olduğunda, hayatın işten daha fazla olduğunu unutmak kolaydır. Dengenin yaşam tarzını oluşturmak işinizin başarısı için önemlidir. Temmuz dinlenme, rahatlama ve yaşam dengesi serileri, yaşamınıza hem bedeninizi hem de ruhu besleyen uygulamaların nasıl oluşturulacağı hakkında fikir vermek içindir. İşiniz sağlıklı olduğunuzda büyüyecek ve hem iş hem de yaşam için olumlu bir tutum sergileyecektir. Başarılı olmak, kendinize iyi bakmayı içerir, böylece sıkı çalışmanızın meyvesinin tadını çıkarabilirsiniz.

Video Talimatları: Deniz Tekin-Kendine İyi Bak ( Cover ) (Mayıs Ayı 2024).