Dansla Ruhun Kilidini Açma

• Mayıs Ayı 16, 2024

İyimser müzikler duyduğumuzda, genellikle içsel bir ritimle harekete geçirilen harekete geçeriz. Canlanıyoruz ve içsel varlığımız ifade özlemi çekiyor. Müzik ve dans, her birimizdeki ruhla bağlantı kurmanın ve ortaya çıkarmanın bir yoludur.

Dans insanlığın başlangıcından beri var. Sadece eğlence için değil, yüzyıllar boyunca gelişen birçok dans türü vardır. Dans törenler, ritüeller, şifa ve bir nevi kur yapma biçiminde kullanılmıştır. Dans etmek fiziksel ve duygusal bir ifadedir ve neredeyse her zaman müzik veya davul ritmi ile eşleştirilir. Her kültürün tarihinde bir tür dans vardır.

Birçok insan dans etmeyi sever, çünkü genellikle oldukça güzeldir. Akan ve şehvetli birçok dans tarzı ve enerjik ve etkili olan diğer tarzlar vardır. Dans yarışmaları, dansa katılmanın veya dansa katılmanın keyfini çıkarmanın bir yoludur. Bazı insanlar bir hobi olarak ders alırken, belirli bir stile hakim olan diğerleri çocuklara ve yetişkinlere dans öğretmekten zevk alır. Dans dersleri okullarda veya stüdyolarda alınabilir ve sosyal olarak dansa yer sağlamak için dans kulüpleri oluşturulmuştur. Bale ve müzikal tiyatro iyi karşılanmaktadır. Dans etmek her yaştan insana canlandırıcı ve teşvik edicidir.

Yapısal dans takdir edilen bir sanattır, ancak dans serbest formdayken oldukça özgürleştirici olabilir. Bir süre deneyin. Yalnız olduğunuzda, en sevdiğiniz müziklerden bazılarını çalın ve şarkının notlarını ve duygularını hissedin. Kollarınızı serbest bırakın ve bacaklarınız sizi ileri geri hareket ettirin. Gözlerini kapat ve zihninin rahatlamasına izin ver. Müziğe odaklandığınızda stresi bırakın ve onunla bir olun. Vücudunun seni istediği yere götürmesine izin ver. Müzikle uğraşırken çevrenizdeki dünyadan daha az ve içsel varlığınızdan daha çok haberdar olacaksınız.

Kendinizi bırakmak ve iyimser bir melodiye ya da rahatlatıcı bir melodiye geçmek çok manevi bir deneyim olabilir. Bazı insanlar dans yoluyla kendi içinde o kadar derine inerler ki bu bir tür meditasyon haline gelir. Dans, özgürlük için bir araç olabilir, en özel benliğinize uyum sağlamanın bir yolu olabilir. Dans hareket ve ifadedir. Doğal ve iyi hissettiriyor. Vücudunuz otomatik olarak ele geçirecek ve içeriden çıkacaksınız. Huzurun tadını çıkarın ve deneyim size mutluluk verir. Dans hem iyileştirici hem de enerjiktir ve ruhunuzun kendini ortaya çıkarması ve açığa çıkarması için bir fırsat sağlar.

Video Talimatları: İrem Derici - Kalbimin Tek Sahibine (Mayıs Ayı 2024).