Kendine Zarar Verici Davranış Nedir?

• Mayıs Ayı 15, 2024

Kendine zarar verme davranışı, intihar etme niyeti olmadan kasıtlı olarak vücuda zarar veren bir eylem olarak tanımlanır. Kendine zarar vermenin en yaygın biçimleri; iğneler, bıçaklar, cam, tıraş bıçağı, herhangi bir keskin nesne ... hatta tırnaklar ile kesme veya çizme; sıcak nesnelerle markalama veya yanma (örneğin, sigaralar, bukle maşası, soba brülörleri) veya sürtünme (örn. uzun süre kurşun kalem silgisi ile cilde sürtünme) kullanma; deride toplama veya iyileşmeye başlayan eski yaraları yeniden açma; toksik maddelerin veya keskin nesnelerin yutulması; ısırma; veya delme veya vurma (örneğin, bir duvarı art arda delme veya birinin kafasını duvara vurma). Ancak bu kapsamlı bir liste değildir. Kendini yaralayanlar kendilerini incitmek için benzersiz yollar bulurlar.

Bu davranışların hepsinin kendine zarar veren kişi için ortak yanı, bu eylemlerin tamamlanmasında acı hissetmek yerine, kendine zarar verenlerin geçici bir rahatlama hissi hissetmesidir. Kendine zarar verme, bunu yapanlar için bir baş etme mekanizmasıdır. Kendine zarar veren kişinin yoğun duygusal sıkıntıyla baş etmesini sağlar. Kendine zarar vermenin arkasındaki motivasyonu kavramak zor olabilir. Davranışın nedenleri arasında bunlarla sınırlı olmamakla birlikte şunlar bulunur: güçlü duyguları düzenlemenin bir yolu; duygusal acıdan uzaklaşmanın bir yolu; sözelleştirilemeyen duyguları ifade etmenin bir yolu; kişinin vücudu üzerinde tam kontrol sahibi olmanın bir yolu; fiziksel, cinsel veya duygusal istismar öyküsü olanlar tarafından kendi kendine cezalandırmanın veya kendinden nefret etmenin bir yolu; ve / veya kendi yoğun duygularını sakinleştiremeyenler için kendini yatıştırmanın bir yolu.

Kendine zarar verme gelişmez; toplumun her kesiminden insanları etkiler. Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 2 milyon insanın, nüfusun yaklaşık% 1'inin kendine zarar veren kişi olduğu tahmin edilmektedir. Bu insanların bazı ortak özellikleri vardır: Çocukluk ve ergenliklerinde öfke ve duyguların ifadesi cesaret kırıldı ve / veya obsesif kompulsif bozukluk, madde kötüye kullanımı veya yeme bozuklukları gibi birlikte var olan durumlar mevcuttur ve / veya güçlü duygularla başa çıkmak için uygun başa çıkma mekanizmalarının olmaması ve / veya sosyal destek ağının olmaması.

Genellikle kendine zarar verme gizli bir davranıştır. Davranışın meydana geldiğine dair dış belirtiler şunları içerebilir: tesadüfi görünmeyen ve mantıklı bir açıklama yapılmayan bariz kesikler, çizikler veya yanıklar; yukarıda tarif edilen tipte yaralanmalara neden olan 'kazalarda' artış; sık sık bandajlı kollar ve / veya bilekler (bandanalar veya kollu eldivenler gibi bandajlar tipik olmayabilir); açıkta kalan bacak, kol veya torso gerektiren aktivitelerde yer alma konusunda isteksizlik; ve sıcak havalarda bile uzun kollu ve uzun pantolon giyiyor.

Kendine zarar verme davranışı tedavisi değişir. Etkili bir tedavi aile terapisidir. Çatışma çözme becerilerinin öğretilmesi ile birlikte aile birimi içindeki iletişimi geliştirmek genellikle ebeveynler ve ergenler arasındaki ilişkilerin güçlendirilmesine yardımcı olur. Kendine zarar verenlerin, güçlü duyguları yayabilecekleri, sosyal olarak daha uygun başa çıkma mekanizmaları geliştirmelerine yardımcı olan bilişsel terapi, kendine zarar veren davranışları alışkanlık haline getirmeye yardımcı olabilir.

Video Talimatları: Gençlerde kendine zarar verme davranışının nedenleri ve çözüm yolları (Mayıs Ayı 2024).