Mayalarda Aşırı Büyüme ve Depresyon

• Mayıs Ayı 3, 2024

Bildiğiniz gibi, depresyonun birçok potansiyel nedeni ve buna katkıda bulunabilecek birçok faktör vardır. Çok fazla medya ilgisi almayan olası depresyonun bir nedeni, sistemik maya aşırı büyümesidir.

Çoğu kadın maya “enfeksiyonlarına” aşinadır, ancak sistemik maya aşırı büyümesi riski altında olan sadece kadınlar değildir. Erkekler ve çocuklar dahil herkes etkilenebilir. Şimdiye kadar antibiyotik, doğum kontrol hapı veya steroid alan ve / veya şeker, karbonhidrat ve alkol açısından yüksek bir diyete sahip olan herkes nüfusun geri kalanından daha büyük risk altında olabilir.

Antibiyotikler, bağırsaklardaki uygun sindirim için gerekli olan ve bağırsak florasının (veya “iyi bakterilerin”) doğal dengesini bozan yararlı bakterileri yok eder. Bu, maya organizmalarının çok hızlı çoğaldığı bir ortam yaratır. “Maya Bağlantısı ve Kadın Sağlığı” nın ortak yazarı Carolyn Dean'e göre, bu süreç devam ederken, bağırsak astarı zayıflıyor ve sistemdeki artan maya miktarı, basit karbonhidratlar ve şekerler için istek yaratıyor. maya yemleri. Bu ayrıca bağışıklık sistemini baskılar.

Aşırı büyüme devam ettikçe, toksinler kan dolaşımına girebilir. Maya metabolizmasının ürünü olan toksinlerden ikisi alkol ve asetaldehittir. Burası depresyonun resme girdiği yerdir. JigsawHealth.com'daki “Depresyon ve Maya” başlıklı makalesinde Dr. Carolyn Dean, “Asetaldehit dopamin ile reaksiyona girdiğinde anksiyete, depresyon, zayıf konsantrasyon ve aralıklı hissetme gibi zihinsel ve duygusal rahatsızlıklara neden olabilir. ”

Dean, depresyon ve yorgunluğun dengesiz bağırsak florasının en yaygın semptomlarından ikisi olduğunu bildirmektedir. Maya çoğalmaya devam ettikçe, depresyon ve kaygı daha da şiddetlenir.

Dean, “Depresyon ve Maya” da, “Maya Bağlantısı ve Kadın Sağlığı” nın ortak yazarı olan Dr. Antibiyotiklerden, doğum kontrol haplarından ve steroidlerden kaçınmak da dahil olmak üzere yaşam değişiklikleri yapmak aylar alır. Ayrıca, tüm şekerleri, basit karbonhidratları ve fermente ürünleri diyetinizden çıkarın. Bağışıklık sistemine zarar verebileceğinden, her türlü kimyasaldan mümkün olduğunca kaçınılmalıdır.

Diyetiniz taze, tercihen organik, et, balık ve sebzeden oluşmalıdır. Meyve, şeker içeriği nedeniyle sınırlı olmalıdır. Diyet takviyeleri tedavinin önemli bir parçasıdır. İlaçlar tarafından yok edilenleri yenilemek için probiyotikler (dost bakteriler) alınmalıdır. Sindirime yardımcı olmak için sindirim enzimleri alınmalıdır. İyi bir multivitamin, ayrıca kalsiyum, magnezyum, D vitamini ve esansiyel yağ asitleri de çok önemlidir. Sarımsak ve biyotin de çok faydalıdır. Egzersiz, temiz hava ve güneş ışığı da hepsi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olduğu için şiddetle teşvik edilir.

Depresyon ve anksiyete, sistemik maya aşırı büyümesi ile ilgili sayısız sorundan sadece ikisidir. Akne, artrit, gut, IBS, sedef hastalığı, astım, kronik yorgunluk sendromu ve diğerleri gibi sorunlara da neden olabilir. Bununla birlikte, maya aşırı büyümesi, "kadın" bir maya enfeksiyonu veya vücudun nemli bölgelerinde kızarıklık olarak ortaya çıkmadıkça doktorunuzun muhtemelen asla teşhis etmeyeceği bir durumdur. O zaman bile, sadece semptomları ortadan kaldıracak kadar mayayı inhibe edecek bir antifungal ile tedavi edilecektir. Ayrıca antifungal haplar da vardır, ancak kremlerde olduğu gibi, sadece sorunun yüzeyini çizerler. Hastalığın sistemik yönünü tedavi etmezler.

Özellikle uzun süreli antibiyotik aldıysanız veya maya aşırı büyümesi için diğer risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, bu makalede listelenen önerileri deneyin. Önerilen takviyelerden herhangi biri hakkında sorularınız varsa, yerel sağlık gıda mağazanızda veya bütünsel bir uygulayıcıda bilgili bir kişiye danışın.

“Sihirli hap” yoktur, bu yüzden kendinizi maya adı verilen güçlü düşmandan kurtarmak size kalmış. Bu organizmanın bağışıklık sisteminizi görmezden gelmeye kandırmanın yolları vardır, bu yüzden öldürmek çok zordur.

Sağlığınız sizin sorumluluğunuzdadır. Doktorunuz size bundan bahsetmediyse veya size bir reçete yazmamışsa, mevcut olmadığı fikrini satın almayın. Vücudunuzu bir maya aşırı büyümesinden kurtarmanın sadece depresyonunuzu iyileştirmesine, hatta tedavi etmesine değil, aynı zamanda diğer rahatsızlıklarınızın çoğunu ortadan kaldırmasına da iyi bir şans vardır. Çok fazla iş gerektirir, ancak buna bağlı kalırsanız ve başarılı olursanız, hiç hissetmediğinizden daha iyi hissedebilirsiniz. Kesinlikle denemeye değer.





Carolyn Dean, M.D., N.D. “Depresyon ve Maya.” JigsawHealth.com, 2010.

Video Talimatları: Sağlıklı Saçlar İçin Isırgan Kürü - DİYANET TV (Mayıs Ayı 2024).