Hava kirliliği alerji semptomlarını kötüleştirebilir

• Mayıs Ayı 21, 2024

Alerji hastaları sıcak, güneşli günlerin gelişini kutlamak istemeyebilir, çünkü daha yüksek sıcaklıklar semptomlarını kötüleştirebilir.

Alerji semptomlarının kötüleşmesine neden olan birincil suçlu, sıcakken daha yüksek polen sayımıdır. Ancak daha az bilinen, yüksek ozon seviyeleri ve alerjiler arasındaki bağlantıdır.

Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi'ne (AAAAI) göre, birçok alerji hastası yüksek ozon seviyelerinin alerji semptomlarını artırabileceğinin farkında değildir.

Yaz aylarında yüksek sıcaklıklar, yer seviyesindeki ozon üretimi için mükemmel koşulları yaratabilir. Bu tür ozon, dünyanın üst atmosferinde var olanla aynı değildir ve bizi güneşin zararlı ışınlarından korur. Öğütülmüş ozon, kirleticiler sıcağa ve güneş ışığına tepki verdiğinde oluşur.

Teksas'taki Güneybatı Tıp Merkezi'nden bir Sağlık İzleme raporuna göre, yüksek ozon seviyeleri, alerjisi olan kişileri reaksiyonlarını tetikleyen şeylere karşı daha duyarlı hale getirebilir.

Yüksek ozon seviyelerine reaksiyonlar öksürük, boğaz tahrişi, göğüs sıkışması ve yorgunluğu içerebilir.

Yüksek ozon seviyeleri, yoğun trafik, ısı inversiyonu ve güneşin bulunduğu kentsel alanlarda daha sık görülür.

Çocuklar daha hızlı nefes aldıkları için yetişkinlerden daha fazla risk altında olabilirler. Ancak alerjisi olmayanlar bile, özellikle yorucu dış mekan aktiviteleri yapıyorlarsa bazı semptomlar yaşayabilirler.

Alerji hastaları ne yapmalı?

AAAAI aşağıdaki önerileri sunar:


• Yapmanız gereken ilk şey hava kalitesi bilgilerini izlemeye başlamaktır. Bu bilgiler genellikle günlük olarak gazetelerdeki hava durumu tahminlerine, televizyon haber yayınlarına veya web'e eklenir.

• Ozon seviyeleri yüksekse maruziyetinizi azaltmaya çalışın. Sabah erkenden egzersiz veya bahçe işleri gibi açık hava etkinlikleri planlayın. Ozon seviyeleri güneşin doğuşunda en düşük seviyededir ve saat 4-5 arası zirveye ulaşır.

• Polene alerjiniz varsa bu bir sorun olabilir. Polen seviyeleri sabahları en yüksek olma eğilimindedir.

• En yoğun ozon dönemlerinde yapmanız gerekiyorsa, açık hava aktivitelerinizi değiştirin. Örneğin koşmak yerine koşmak / yürümek.

• Özellikle hassas olan çocuklar sabahları dışarıda oynamak isteyebilirler.

• Varsa bir klima kullanın. Klimalar havayı serin ve kuru tutar ve polen ve küf gibi alerjenlerin çoğunun filtrelenmesine yardımcı olur.

• Alerjilerinizi kontrol etmenize yardımcı olacak ilaçlar konusunda güncel kalın.

Video Talimatları: Evcil hayvan alerjisi olanlar için profesyonel hava temizleme cihazı, Winix (Mayıs Ayı 2024).