Alzheimer ve Resveratrol

• Mayıs Ayı 15, 2024

Alzheimer’ın araştırması bir roller coaster yolculuğu gibi geliyor. Birincisi, diyet, egzersiz ve zihinsel uyarımın Alzheimer'ın önlenmesine yardımcı olduğu her yerde iddialar vardı. Bu bize kontrolün bir görünüşünü verdi çünkü sağlıklı seçimler yapabiliriz; hastalık konusunda proaktif olun, özellikle de hastalanan bir aile üyesi varsa. Daha sonra bu neden-sonuç ilişkisinin bilimsel açıdan geçerli olmadığını söyleyen yeni çalışmalar ortaya çıktı - istatistikler sağlıklı bir yaşam tarzı ve önleme arasındaki korelasyonu desteklemiyor. Bununla birlikte, insanların hala dengeli, kalp zeki, desteklenmiş ve uyarılmış bir yaşam sürmeye devam etmeleri tavsiye edilir - zarar veremez! Ya da belki de sağlıklı bir yaşam tarzının yaşamanın Alzheimer'ları ertelediğini hatta önlediğini kanıtlamak için yeni araştırmalar gelecektir. Yumurta yemenin nasıl bir hayır olduğunu hatırlayın; o zaman Amerikan Tabipler Birliği bize haftada birkaç kez yemek yememizi söyledi.

Şimdi Alzheimer bloğunda yeni bir çocuk var: resveratrol. Kırmızı şarap, üzüm ve yer fıstığında bulunan ve yaşlanma karşıtı ve kanser önleme özellikleri nedeniyle lanse edilen organik bir bileşik olan Resveratrol, Alzheimer hastalığındaki kötü proteinleri nötralize etmek için laboratuvarda analiz ediliyor. Resveratrol, Rensselaer Profesör Peter M. Tessier tarafından yürütülen araştırmaya göre Alzheimer hastalığına bağlı proteinlerin toksik etkilerini nötralize etme yeteneğine sahiptir. Reseveratrol Tessier'e göre seçicidir, ““ Resveratrol kötü olan peptit kümelerini alır ve iyi huylu olanları yalnız bırakır… Şaşırtıcı olan, bu molekülün toksik olan bu paketleme düzenlemelerinden bazılarını hedefleyebilmesi ve onları ambalaj haline getirebilmesidir. toksik olmayan düzenlemeler. Toksik olmayan formlar için onları değiştirmez. ”

Bununla birlikte, hiç kimse resveratrolün kan / beyin bariyerini geçip geçmediğini bilmez. Laboratuarda tüm bunlar umut verici görünüyor. Ve şimdi niteleyici ifadeleri biliyorsunuz: Bu keşif daha fazla çalışmaya davet ediyor.

Bana gelince, bir Akdeniz Diyetine bağlı kalmayı, egzersiz yapmayı (kardiyo, kuvvet antrenmanı ve esneme), yazar ve konuşmacı olarak amacımı yerine getirmeyi, okumayı ve çalışmayı, arkadaşlarla sosyalleşmeyi ve bahçecilik gibi bir etkinlikle yaratıcı olmayı planlıyorum. hareketli bir meditasyon. Kahkaha, sevgi ve yaşam…

---

Bakım hakkında daha fazla bilgi için kitabımı okuyun, Değişen Alışkanlıklar: Bakıcıların Toplam Antrenmanı. Konuk uzmanlarla arşivlenen radyo programlarını dinlemek için İç Işık Radyo Şovunuzu Açın sayfasını ziyaret edin.

Video Talimatları: Resveratrol Impacts Alzheimer’s Disease Biomarker (Mayıs Ayı 2024).