Amy'nin Hint Palak Paneer

• Mayıs Ayı 17, 2024

Palak paneğe bayılıyorum. Bu ıspanak tabağı, mükemmel konfor gıda, lezzetli, kremsidir. Amy'nin sürümü pirinç ve fasulyeleri içerir, bu da indüksiyon aşamasını geçen düşük bir carber için iyi olur.

"Yeni" düşük karbonhidratların ana sorunu, vücut temizliği durumunda olmaları ve günde 20 gram karbonhidratın altında kalmaya çalışmalarıdır. Amy'nin Hint palak panosu, porsiyon başına 38g karbonhidrat içerir - bunun 5g'si liftir. Bu sizin için çok büyük, sağlıklı bir lif, ancak hala bir öğünde yediğiniz 33g karbonhidrat. Bu, indüksiyonu geçmiş insanlar için iyi, ancak sadece düşük karbonhidrat başlayan insanlar için, buna devam etmek istersiniz.

Yani söyleniyor, yemek güzel tamamlandı. 10g proteine ​​sahiptir. Hiç trans yağ içermez. A vitamininizin% 50'si, C vitamininizin% 25'i,% 15'i kalsiyum ve% 15'i demir. Gluten içeriği ve GDO yoktur. Bunda 270 kalori var. Yani hemen hemen her diyet için, bu beslenme dolu ve sağlıklı dengelidir.

SADECE palak bölmesi olan diğer palak bölme paketlerinin aksine, bunun üç ayrı bileşeni vardır. Basmati pirinci ve palak paneer (peynir küpleri ile ıspanak) alırsınız. Sonra da kırmızı fasulye elde edersiniz. Yani güzel bir lezzet kombinasyonu, güzel dokular ve iyi bir besin karışımı.

Yapması çok kolay - sadece plastik kaplamayı kesin ve 4 dakika boyunca nuke yapın. İşte bu kadar! Bitti! Hızlı ve kolay seviyorum, özellikle lezzetli olduğunda. Birçok donmuş yemek, karton ve kuru tatmaya son verir. Bu zengin, sulu, pirinç çanağın diğer iki bölümüne güzel bir temel sağlıyor. Kesinlikle bir tabağa dökmek, bir kadeh şarap dökmek ve rahatlatıcı bir yemek olarak tadını çıkarmak istediğiniz bir şey.

Tek gerçek aşağı tarafı, düşük karbonhidratın başlangıcındaki insanlar içindir, pirincin çanağı nispeten carby yapar. Bu insanlar pirinç olmayan "sadece palak paneer" dondurulmuş yemekleri birini aramak gerekir. Ancak o aşamayı geçmiş insanlar için bu yemek harika. Diğer tek zorluk onu bulmak olacak. Birçok mağaza henüz bunu taşımıyor. Sizinkini almazsanız, müşteri hizmetleri masasına sorun. Genellikle kontrol edip sizin için getirebilirler.

İyi tavsiye.

Bunu kendi paramla yerel mağazamdan aldım.



Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Dinesh Lal निरहुआ पाखी का नया रोमांटिक गाना ● Pakhi Hegde ● Bhojpuri Hit Songs 2017 new (Mayıs Ayı 2024).