Değişen döngüler ve tasarım

• Nisan 29, 2024

Döngünüz değişiyor mu? Bu, gebe kalma yeteneğinizi nasıl etkileyecek? Geçici olabilir veya bazı büyük değişikliklere işaret edebilir.

Bir aylık döngünüz başka bir aydan daha kısa veya başka bir aydan daha uzunsa, ancak aksi halde aynı kalırsanız endişelenmeyin. Bir kadının yılda bir kez yumurtlamaması çok normaldir ve stres veya hastalığın yumurtlamayı geciktirmesi de normaldir.

Bir ay içinde yumurtlamazsanız, progesteron olmadığından döngünüz daha kısa olacaktır. Yumurtlamadan önce stresli olursanız, vücudunuz yumurtlamayı geciktirebilir ve o zaman daha uzun bir döngüye yol açabilir. Bu, bazılarımızın yol açtığı telaşlı yaşamlarda son derece yaygındır.

Döngününüzün kısaldığını ve kısa kaldığını fark ederseniz, bu farklı bir durumdur. Bu perimenopozda olduğunuzu gösterebilir.

Perimenopozda döngüler kısalır, çünkü daha az yumurta olgunlaşır, bu nedenle yumurtlamaya ulaşmak daha az gün sürer. Belki de stres nedeniyle daha uzun döngüleriniz olabilir, ancak eğilim genel olarak daha kısa döngüler olacaktır.

Gebe kalmaya çalışıyorsanız, perimenopoz yaşamın sadece bir başka aşamasıdır ve hala doğurgansınız. Bu, döngünün ikinci yarısı olan luteal fazınızın hala yaklaşık 12-15 gün olduğundan emin olmak için bazal vücut sıcaklığınıza daha fazla dikkat etmeniz gerektiği anlamına gelir. Ayrıca, verimli günlerinizi kaçırdığınızdan emin olmak için yumurtlama tahmin kitlerini kullanmak isteyebilirsiniz, çünkü eskisinden daha erken olabilir.

Luteal fazınız kısalıyorsa, yumurtlamadan sonra progesteron desteğine ihtiyacınız olabilir. Reçetesiz satılan progesteron kremleri veya doktorunuzdan fitiller veya kapsüller vardır. Üzerinde daha iyi olan argümanlar var ve ben şahsen kremlere veya fitillere inanıyorum.

Döngüleriniz uzadıkça, gebe kalmak için yardım almayı deneyebilirsiniz, çünkü bir yılda daha az fırsata sahipsiniz. Klomifen gibi ilaçlar yumurtlamanızı garanti eder. Bununla birlikte, 40'ların ortası veya daha büyükseniz, genellikle menopozda olduğunuzu gösteren bir işarettir.

Döngünüz değiştiğinde, tiroid problemlerini dışlamak için doktorunuzu ziyaret etmek kötü bir fikir değildir. Adet döngülerimiz, cildimiz ve gözlerimiz gibi, genel sağlığımıza açılan pencerelerdir!

Video Talimatları: Kağıttan Emoji Değişen Yüz Yapımı / Emoji Paper Magic Card (Nisan 2024).