Chobani Yunan Yoğurt - Kamkat Tepesi

• Mayıs Ayı 14, 2024

Chobani Yunan Yoğurt kalsiyum, protein ve aktif kültürlerle doludur. Keskin lezzet ile heyecanlanmayanlar için, taze bir cumquat tepesi ekleyerek size C vitamini ve lezzetli lezzetler verir!

İlk olarak, yoğurtun kendisi. Altı ons boyutu, bir atıştırmalık için sadece doğru boyuttadır ve doku harika - kremsi, pürüzsüz. Sadece 100 kalori vardır ve 18g protein artı günlük kalsiyumunuzun% 20'sine sahiptir. Sadece 7g karbonhidrat var. Hemen hemen her gün bakabilirsiniz, bu ideal bir atıştırmalıktır.

Aklımdaki tek dezavantajı lezzet keskin keskin tang olduğunu. Ben sadece buna düşkün değilim. Bu yüzden hemen düşündüm ... kumkuatlar!

Dört kumkuat aldım, uzunlamasına ikiye böldüm ve tohumları aldım. Sonra onları kaba bir karışımla karıştırdım. 1 çay kaşığı şekersiz bal ve 1/4 çay kaşığı vanilya ekledim.

Kumkuat suyunun asitliği hakkında biraz endişeliydim, yoğurdu kıvırdım, bu yüzden porsiyonlar halinde karıştırdım. Yani, yoğurtun 1 / 3'ünü çıkardım, kumkuat karışımının 1 / 3'üne ekledim ve yedim. Sonra her birinin ikinci üçte birini alıp karıştırıp yedim. Üçüncü ile Ditto.

Her birini bitirdiğimde küçük bir miktar kıvrılma başladı gibi görünüyordu, ancak karışım yine de çok kalın olduğu için ve porsiyonlarda yaptım, lezzetini veya lezzetini hiç etkilemedi. Ben cumquat rindy doku pürüzsüz yoğurt ile hayrandı ve mandalina-vanilya aroması bir çeşit krem ​​haline getirdi.

Sadece test etmek için, yoğurtun küçük bir kısmını bıraktım ve kumquat karışımının bir veya iki çabaya değip değmeyeceğini görmek için ticari bir kayısı reçeli ile karıştırmayı denedim. Ben Chobani ile kayısı marmelat zevk ve o da yoğurt tang nötralize ederken, ben kumquat * mağaza * satın marmelat daha çok sevdim bulundu.

Özet? Bir gün yoğurt karışımının tadını çıkaracağımı umuyorum. Dilimin alışması için zamana ihtiyaç duyduğunun farkındayım. Ama bu arada, bu kumquat tepesi lezzetlidir ve yoğurt tanga alıştığımda bile eklemeyi sevebileceğimi hayal ediyorum. Chobani büyük bir Yunan yoğurt ve bu benim kullanışlı aperatif listemde kalacak.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi