Barış Seçimi

• Mayıs Ayı 6, 2024

Geçen akşam “Müdahale” kitabını tekrar izliyordum ve bir baba alkolik kızından “Seçimi var ve alkol seçiyor” dedi. İyileşmekte olanlarımız, bağımlılıkların bizi bizim için iyi kararlar ve seçimler yapma kapasitesinden kurtardığını anlıyor. Eğer net bir iki dakikamız varsa, o şişeye, ilaca, yiyeceğe, vb. Baktığımızda bir seçeneğimizin olduğuna inanabiliriz. Gerçek şu ki, hastalığımızın ortasındayken, başka seçenek yok. Zihinlerimiz bize bir şey söyleyebilir ama bedenlerimiz bize farklı bir şey söyler. Genel maneviyat eksikliğimiz tüm en kötü kusurlarımızla kendini gösterir ve eğer bir seçenek varsa, neredeyse her zaman şeytanı seçeceğiz.

İyileşmeye girdiğimizde ve 12 Adımda çalıştığımızda öğrendiğimiz ilk şeylerden biri, seçim yapma yeteneğine sahip olduğumuz ve yaptığımız ilk seçimin içip içmemek; her gün hayatımızda yapmamız gereken sayısız seçenek var. Mükemmel olmadıkça, verdiğimiz kararların her zaman en iyisi olmadığı gerçeğini kabul etmeye istekli olmalıyız. Ancak ayık olduğumuz sürece, sonuçtan bağımsız olarak seçim yapma kapasitesine sahibiz.

İyileştirmede seçim yapmak, ne giyeceğimiz, ne yiyeceğimiz veya gelecek hafta sonu ne yapacağımızla ilgili değil. Kurtarmada seçimler yapmak, yaşamak istediğimiz ilkeleri seçmektir. Bu müthiş bir özgürlük! Yolumuzdaki engeller ne olursa olsun, varlık durumumuzu seçebiliriz. Ben “varoluş hali” diyorum çünkü mutluluk, barış ve huzur (örnek olarak) duygu değildir. Her sabah yükseldiğimizde mutlu bir gün, huzurlu bir gün ya da sakin bir gün geçirmeyi tercih edebiliriz. Ancak, bunlardan herhangi birini gerçeğe dönüştürmek için gün boyunca iyi yaşam ilkelerini takip etmeliyiz.

Güne dua ve meditasyonla başlamak iyi bir başlangıçtır, ancak gün boyunca tüm işlerimizde ilkeleri uygulamaya dikkat etmeliyiz. Eğer günün sonunda kapsamlı bir Onuncu Adım yaptığımız zaman, sürekli olarak negatifler ve yapmamız gereken değişikliklerin bir listesini çıkarırsak, muhtemelen ortadan kaldırmamız gereken kusurları veriyoruz.

Birçoğumuzun bağımlılıkta paylaştığı davranışlardan biri doğru olma gereğidir; eşit veya son söze sahip olma ihtiyacı. Şahsen, iyileşmeden önce, kafamda bir durumu tersine çevirmek için saatler harcayabilirim çünkü biri bana kaba davrandı ya da biri bana istediğim hizmeti vermedi ya da biri beni trafiğe kapattı. Bunlar her zaman dahil olan insanları tanımadığım ve muhtemelen hayatımın geri kalanında onları bir daha görmeyeceğim olaylardır. Yine de, beni çıldırmasına ve bir gün mahvetmesine izin verdim, çünkü gitmesine izin verme cesaretine veya seçimini nasıl yapacağımı bilmiyordum.

Yüksek gücüm son zamanlarda bana meydan okudu ve kendime seçimlerim olduğunu hatırlatmak zorunda kaldım. Bazen unuturum. Düşünmeden önce konuşuyorum ve her şey söylendiğinde ve yapıldığında kendim hakkında pek iyi hissetmiyorum. Son birkaç hafta içinde bana barış seçme fırsatı veren üç olay oldu ve uzun vadede bu seçimi yapabildim. Ama bana otomatik olarak gelmiyor.

Gönüllü bir kuruluştan bir temsilci ile potansiyel yüzleşmeler yaşadım; bir otomobil şirketi için müşteri hizmetleri temsilcisi; ve bir havayolu şirketinden bir ajan. Hiçbiri bana istediğimi vermedi çünkü her biri istediğim şeyin kendi politikası olmadığını söyledi. Tabii ki, hepsinin aptal olduğunu düşündüm ve her biriyle konuştuğum için, kesinlikle istediğimi elde etmeyeceğimi fark ettim ve kibar ve sakin olmayı seçmezsem, hisseden kişi kendim oldum kırgınlık. Ve hepimiz kızgınlıkları biliyoruz!

Dürüst olmak gerekirse, gönüllü kuruluşun temsilcisi ile yapılan telefon görüşmesi pek iyi gitmedi. Ben tanımadan sohbet bitmişti. Evet, kendimi kötü hissettim. İşini yapıyordu ve bundan hoşlanmadım. Araba ve havayolu temsilcileri ile sonraki iki çağrı iyi başladı ve iyi sona erdi ama ortada hepsini bırakmayı seçmem gerekti. Hala istediğimi istedim ama anlayamayacaktım. Önemli olan, bilinçli olarak bir seçim yapmam ve seçimimin barış içinde olmasıydı.

Hayat seçimlerle dolu. İyileşen bağımlılar olarak, seçim yapma özgürlüğünün ve yeteneğinin gerçekten bir hediye olduğunu kabul ediyoruz. İyileşme ve 12 Adım bize kendi kaderimizin efendisi olma fırsatı verdi. Her gün yaptığımız seçimleri ve günün sonunda bizi nasıl hissettirdiğini bilmeliyiz. Huzur ve mutluluğu seçmek bazen göründüğünden daha kolaydır. 12 Adım'ın ilkelerini izler ve Yüksek Gücümüzle manevi bir bağlantı kurarsak, aradığımız ilkeler ödülümüz olacaktır. Sadece bunun mükemmellik değil ilerleme olduğunu unutmayın.

Namaste’. Barış ve uyum içinde yolculuğunuzu yürütebilirsiniz.

"Beğen" Facebook'ta Minnettar Kurtarma. Kathy L. "Müdahale Kitabı" nın yazarıdır (Conari Press)


Anneler Günü geliyor. Bu özel hediye için www.billsfriends.com adresine bakın!

Video Talimatları: Barış Okan Belovacıklı ile Egzersiz Seçimi (Mayıs Ayı 2024).