Stresten Kurtulun ve Bu Dağınıklıktan Kurtulun!

• Mayıs Ayı 19, 2024

"Geri okula" deneyimi çok stresli olabilir - deneyimli öğrenciler için bile. Hayatınızı strese sokmanın en iyi yolu, çalışma / çalışma alanınızın karmakarışık olmadığından emin olmak için çalışmaktır. Açıkçası, bunu yapmanın kolay bir yolu yoktur (ve bir paket sıçan veya koleksiyoncuysanız, bu süreç size kısa süreli güçlü bir strese neden olabilir). Ama size dağınıklığı azaltma sürecine başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçları verebilirim.

• İlk olarak, yere üç adet iyi boy havlu veya battaniye koyun. Bunlar, dağınıklığınızla sıralamaya başladığınızda yapacağınız yığınları temsil eder. Bir yığın, kesinlikle yapamayacağınıza karar verdiğiniz şeyler için ve her ne pahasına olursa olsun, diğeri gerçekten ihtiyaç duymadığınız ve başkasının faydalanabileceğini hissettiğiniz şeyler için olacaktır (bu öğeleri vereceksiniz / geri dönüştüreceksiniz) ve Üçüncü yığın, kimseye pek iyi olmadığını düşündüğünüz şeyler içindir (bu şeyleri atacaksınız).
  
• Bir şeyleri sıralamaya başladığınızda, bunu aklınızın ön planında tutun - iki yıl ve en az bir yıldır gün ışığını görmedi (yani bir dolap, kutu, engel veya başka bir depolama alanının dışında değildi), muhtemelen ihtiyaç bu ürün. Kesinlikle, olumlu, gönülden öğeye ihtiyacınız yoksa - BUNU TUTMAYIN!
  
• Şimdi bir zamanlayıcıda 30 dakika verin ve sıralamaya başlayın. Bu kısa zaman aralığı, durmanızı ve çok fazla düşünmenizi (anımsatan, değerini tartarak, bir şeyden kurtulursanız size geri dönüp dönmeyeceğini merak ederek) veya bir öğenin önemsizliği hakkında çok uzun düşünmenizi önler. Maddenin size göre göreceli değerine ilişkin hızlı ve idari bir karar vermenizi gerektirir ve sizi derhal değerini sınıflandırmaya zorlar.
  
• Bir şeyleri hallettikten sonra, değil işleri bir yığından diğerine taşıyın - ilgili kazığına yerleştirdiğinizde öğenin konumu kesinlikle sabitlenir. Yeniden kullanma / geri dönüşüm verdikten ve yığınları bir keresinde bir küfür verdikten sonra, bir (ve sadece bir) madde olmadan yaşayamazsın, devam et ve dışarı çek ve "sakla" yığına koy.
  
• Çöp kutusuna "fırlatır" eşyalarını alıp fırlatacak birini, tercihen siz değil, hızlıca atayın. Onları saklamak için cazip olmayacağınız için bu öğeleri fırlatan kişi değilseniz gerçekten daha iyi.
  
• Konutunuzda bahçe satışı yapmak için alanınız varsa, yeniden kullanım / geri dönüşüm öğelerinizi şimdi işaretlemeye başlayın. Etrafında biraz ekstra paraya sahip olmak asla acıtmaz - özellikle yılın bu zamanı eğitim ve ücretlerin ödeneceği zaman! Yeterli alanınız yoksa veya bir bahçe satışı için iyi bir konumda değilseniz, öğelerinizi en sevdiğiniz kar amacı gütmeyen kuruluşunuza vermeyi düşünün - vergi amaçlı bir makbuz alın.

Bu dağınıklığı azaltma yöntemi işe yaramazsa, bir arkadaşınızdan veya bir grup arkadaşınızdan bunu sizin için yapmasını istemeyi deneyin. Bunu ilk denediğimde ağladım, bu yüzden kocam beni gün için gönderdi ve işi devraldı - sevgiyle istiflenmiş nesneleri ya da herhangi bir şeyi kabul edeceğimi değil.

Bir sonrakine kadar!

Lynn Byrne

Hayatınızdaki dağınıklığı azaltma hakkında daha fazla bilgi için Mervyn Kaufman'ın Organize Edin !: Filipacchi Books'tan Evinizdeki ve Dışındaki Her Nook ve Cranny'yi (18.95 ABD Doları) nasıl sadabilirsiniz? Çevrimiçi olarak ve yerel kitapçıdan edinilebilir.

Video Talimatları: Stresle başa çıkmanın en iyi yolu (4K) (Mayıs Ayı 2024).