Tatillerin Bilgilendirilmesi

• Mayıs Ayı 1, 2024

Tamam, şimdi güvende. En kötüsü bitti. Dışarı gel hadi.

Nazikçe. Bu kadar. Orada! Aferin. Derin bir nefes al. Uzatmak. Başardın.

Tatiller arkamızda. Ancak düzenli olarak programlanan programımıza geri dönmeden önce, çok önemli bir şey yapalım. Bazı notları not edeceğiz, böylece bir sonraki tur için daha güçlü olacağız. Bu yüzden bu sayfayı yazdırın ve kullanın veya biraz kağıt ve yazı malzemesi kapın.

Sonraki turda kaçınmak istediğiniz şeyler.

Bu sefer ne işe yaradı.

Birini hatırladın mı? Ne işe yaradı? Gelecek yıl ne ekleyecek veya çıkaracaksınız?

Özel bir ibadet hizmetine katıldınız mı? Olmasını istediğin biri var mı? Bir yere yaz.

Size faydalı veya rahatlatıcı bir şey söylendi mi?

Ne mutlu gözyaşları getirdi?

Seni ne güldürdü?

Kimlerin daha fazlasını görmek istersiniz?

Seni tetikte ne yakaladı? Bu konuda çok düşünün, çünkü özellikle bir dahaki sefere hazırlanmak istiyoruz.

Bir destek grubuna dahil oldunuz mu? Bir tane bulman gerekiyor mu?

Olmasını istediğiniz bir şey var mı, bu yardımcı olabilir mi?

Yemek hakkında bir not.

Müzik hakkında bir not.

Süslemeler hakkında bir not.

Ölen birine mektup yazmak şifamızın önemli bir parçası olabilir. Bunu tatillerde yaptın mı? Kime yazmanız gerekiyor?

Ne tür bir kaygı davranışı sergilediniz? (yani, fazla / az yemek, harcama, program üzerinden)

Sizin için hangi gevşeme teknikleri çalıştı veya kullanılmalı?

Gelecek yıl için başka ne hatırlamak istiyorsun?

Bir döngü için bizi fırlatan şeylerin de bilinçaltı olduğunun farkında olmalıyız. Temmuz ayındaki Noel zanaat satışları, radarınızda bir fark bile vermeyebilir. Ama aklınıza geri dönün, tatil sezonu söz konusu olduğunda bir şey kandırır ve ruh halinizi etkileyebilir. Bu nedenle, takviminizin TEMMUZ sayfasına yapışkan bir not koymak isteyebilirsiniz, bu da gazete reklamlarının o ay sağlığınız için tehlikeli olabileceği konusunda sizi uyarır. Bu şekilde, aile pikniğinde karpuz için bir balta alırsanız, sizinle neler olduğu hakkında bir ipucunuz olabilir.

Yapışkan not EKİM, tatillerde gönüllülere ihtiyaç duyacak ajansları bulmak ve listelerine girmek.

Bu sayfaları takviminizin EYLÜL sayfasına atabilirsiniz. Eylül ayında mutlaka tatil dekorasyonları aradığınızdan, ortaya çıkmaya başladığında dikkat etmeyebilirsiniz. Ama yine de, bilinçaltınıza kaydolur. Raydan geçmek istemiyorsanız, o treni izlemeye başlayın. Sizi neyin etkilediğinin kontrolünü elinize alın. Bunun için hazırlanırsanız, İzciler sizden bir çelenk sipariş etmenizi istediğinde parçalanamayabilirsiniz.

Önceden planlama ve hareket etme size yardımcı olabilirken, tüm dünyanın aynı hızda çalışmayacağını kabul edin. Tatil bir araya gelecek, ancak son dakikaya kadar değil. Bununla başa çık.

Kendinize biraz sevgi verin. Önümüzdeki Aralık ayına kadar 23 yaşında bir model gibi görünmeyeceksiniz. Kendinizi ele geçirin. Ama o zamana kadar sağlıklı, sakin, iyi dinlenmiş gibi görünebilirsiniz. Şimdi başlıyor.

Diğer hayatta kalma teknikleri şunları içerebilir
Tüm yıl tatil hediye alışveriş
Ekim ayında pişirme ve dondurma
Noel toplantınızı Noel ve Yeni Yıllar arasındaki hafta için veya 6 Ocak'ta planlayın
Kitapçı veya kütüphanenin kendi kendine yardım bölümünde zaman geçirin
Son zamanlarda bir kayıp yaşayan biri için orada olmak

Gezegeni iyileştirebiliriz, her seferinde bir kırık kalp. Buradaki Yasaklık Sayfasında bizimki gibi topluluklar,

Şalom.

Video Talimatları: Almanyada Resmi Tatil Günleri ve Okul Tatilleri (Mayıs Ayı 2024).