Sosyal Beceri Geliştirme

• Mayıs Ayı 21, 2024

Utangaçlık genellikle kendisinin olumsuz duygularının bir sonucudur. Yeni sosyal beceriler geliştirmekle birlikte bir özürlülükle birlikte zayıf bir benlik imajı aşılabilir. Sosyal beceriler birkaç adım izleyerek gelişebilir.

Pratik yapmak mükemmelleştirir. Bazılarının endişeli hissetmeden başkalarıyla sosyalleşmesi kolaydır. Diğerleri için, başkalarıyla konuşma düşüncesi felç olur. Bu utangaçlık hissinin üstesinden gelmenin en iyi yolu, yeni insanlarla konuşmaya izin veren fırsatlar yaratmaktır.

Yavaş iletişim kurma görevini başlatın. Bu, bakkalda veya okulda başkalarına merhaba demek kadar basit olabilir. Başkaları ile dost olmaya alışkın olun. Yeni şeyler deneyin ve küçük başarılar elde edin. Bu, kendine güven oluşturacak ve daha fazla benlik saygısı sağlayacaktır.

Bu dünyadaki herkes eşsizdir. Hayatta aynı olan iki kişi yok. Her insan kendi yolunda özeldir. Kendinizi algılama biçiminizi değiştirerek benlik saygısı ve özgüven oluşturun. Aynaya bak ve kendinle konuş. Kendinize özel olduğunuzu söyleyin. Güzelsin. Kazanan sensin. Kendinize güçlendirme sözleri söylerken kendinize inanmaya başlayacaksınız. Aynada kendinizle konuştuysanız, bunun kolay bir iş olmadığını zaten biliyorsunuz. Kendinizi, başkalarının sizi gördüğü gibi göreceksiniz. Kendinize inanın ve pratik yapmaya devam edin.

Ayna süresi aynı zamanda yüz ifadeleri ve vücut dilini uygulamak için de kullanılabilir. Bazı insanlar duygularını tüm yüzlerinde giyerler. Beden dilinizin sizinle ilgili söylediklerine dikkat edin.
Ortak ilgi alanlarınızı paylaşırsanız başkalarıyla iletişim kurma yeteneği daha kolay hale gelir. Bu, aklınızı başkalarının ne düşündüğünden çıkaracaktır. Ortak çıkarlar hakkında konuşun. Örneğin, film sevgisini paylaşıyorsanız, yaklaşan en yeni şovu tartışın.

Sosyal becerileri öğrenmek için asla geç değildir. Çocuklar ve yetişkinler sosyal becerilerin geliştirilmesinden yararlanabilir. Çeşitli farklı kişiliklerle etkileşim meydana geldikçe, başkalarının duygularını yorumlamak daha kolay hale gelecektir. Zamanla, utangaçlık hissi ile başa çıkmak daha kolay hale gelecek ve daha sağlıklı bir kendi imajına neden olacaktır.

Video Talimatları: İnsan İlişkilerini Nasıl Geliştirirsin? (Mayıs Ayı 2024).