Ebook - Sağlıklı Vücut, Sağlıklı Yaşam

• Mayıs Ayı 9, 2024

Sağlığınızla ilgili bilgiler içeren bir kaynak mı arıyorsunuz? Senin için bir tane var! Halk Sağlığı sitesi için çeşitli makaleleri tek bir PDF dosyasına çeken 37 sayfalık bir e-kitap oluşturdum. İndirdikten sonra, bilgisayarınızla birlikte okuyabilir veya yazdırabilirsiniz.

Sağlıklı Vücut, Sağlıklı Yaşam dört konu alanında makaleler içerir: Sağlıklı Yaşam, Sağlıklı Çevre, Enfeksiyonun Önlenmesi ve Sağlıklı Tutum. Deneklerin çeşitliliği, bu e-kitabı, kendinizi ve ailenizi mümkün olduğunca sağlıklı tutmak için değerli bir referans belgesi haline getiriyor!

Sağlıklı Yaşam Tarzı bölümü, sizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha sağlıklı hale getirecek günlük yaşam seçimleri hakkında bilgi içerir. Örneğin, ücretsiz kaynaklara sahip bir web sitesinin incelenmesi de dahil olmak üzere, kilo vermenize yardımcı olacak ipuçları bulacaksınız. İki makale sigarayı nasıl durduracağınıza odaklanırken, ikisi de iyi bir gece uykusunun önemini ve bunu başarmanın yollarını açıklıyor. Sağlıklı Vücut, Sağlıklı Yaşam size sadece sağlıklı bir yaşam tarzının ne olduğunu anlatmakla kalmaz, aynı zamanda bir yaşam tarzı elde etmek için de yardım alırsınız!

Sağlıklı Çevre bölümünde, dış çevrenin sağlığınıza nasıl katkıda bulunduğunu öğreneceksiniz. Bu, ne içtiğinizi, ne yediğinizi ve hava durumu gibi diğer faktörleri içerir. Sağlığınızı iyileştirmek için ortamınızı değiştirmenin yollarını da okuyacaksınız. Örneğin, Brita filtre sürahi incelemesi içme suyunuzdaki kirlilik ve kirletici maddeler sorununu ele almaktadır.

Enfeksiyonun Önlenmesi bölümü, bulaşıcı hastalıklarla ilgili gerçekleri ve araştırmaları, nasıl önleneceğine dair önerilerle birleştirir. Çoğumuz el yıkamanın mikropların yayılmasını önlemede önemli olduğunu biliyoruz. Ellerinizi yıkamak için en etkili yöntemi biliyor musunuz? Dişlerinizi diş ipi kullanmanın değeri ne olacak (sadece dişleriniz ve diş etlerinizle ilgili değil)? MRSA (telaffuz mur-suh) belirtilerini ve onu yakalamaktan nasıl kaçınacağınızı biliyor musunuz? Tüm bu bilgiler ve daha fazlası şu adresten edinilebilir: Sağlıklı Vücut, Sağlıklı Yaşam.

Son olarak, en iyi sağlığı elde etmek isteyen herkes için Sağlıklı Tutum şarttır. Zihin ve beden insanların ayrılmaz parçaları olduğu için, zihni etkileyen şey vücudu etkiler ve bunun tersi de geçerlidir. Tatil mavilerini deneyimliyor musunuz? Onlarla başa çıkmanın yollarını bulun Sağlıklı Vücut, Sağlıklı Yaşam. Siz veya tanıdığınız biri yeme bozuklukları, çocukluk istismarı veya kendine zarar verme durumundan etkileniyor mu? Yeme bozuklukları ve kötüye kullanım arasındaki ilişki hakkında bilgi edinin ve bu e-kitaptaki makaleleri okuyarak kendine zarar vermemek için baş etme stratejilerini öğrenin.

Sağlıklı Vücut, Sağlıklı Yaşam CoffeBreakBlog tarafından sunulmaktadır ve PayPal aracılığıyla 3 $ karşılığında satın alınabilir. Sipariş vermek için aşağıdaki bağlantıyı tıklayın. Görüşlerinizi bekliyorum!

Video Talimatları: Sağlıklı bir yaşam için Ender Saraç'tan öneriler - Hafta Sonu 25.08.2018 Cumartesi (Mayıs Ayı 2024).