Etnik Gurme Palak Paneer

• Mayıs Ayı 17, 2024

Dondurulmuş akşam yemekleri sıkıcı veya kimyasallarla dolu olmak zorunda değildir. Ethnic Gourmet, lezzetli ve sağlıklı beslenmeyle dolu bir palak bölmesine (peynir küpleri ile ıspanak) sahiptir.

Öncelikle şunu söyleyeyim, palak bölmesi kahverengi pirinçle geliyor. Her zaman pirincin mikrodalgada kuru ve kartonya sahip olma eğiliminde olduğunu görüyorum, bu yüzden bu pirinci yememeyi en başından beri planladım. Yanılmadım. Burada palak bölmesine odaklanmak en iyisidir - yemeği pişirmek, bölmeyi bir tabağa koymak ve süslemenizi etkileyen her şeyle birlikte yemek.

Bir bütün olarak yemek, 6g doymuş ve 0g trans yağ ile 11g yağ içerdiğini söylüyor. 810mg sodyum ve 13g protein vardır. 23g karbonhidrat, eksi 4g lif vardır.

19g net karbonhidrat çok fazla görünse de, eminim ki bunların çoğu pirinçten. Ispanak doğal olarak çok düşük karbonhidrattır. Bu yüzden ıspanak kısmının belki de toplam 9 g karbonhidrat olduğunu tahmin ediyorum.

Peki tadı nasıl? Çok lezzetli buldum. Zengin bir creaminess ve flavorful ama ezici değil baharat güzel bir dizi vardı. Gerçekten çok keyif aldım.

Kutuda malzemelerin yapay tatlar, renkler veya koruyucular olmadan doğal olduğunu söylüyorlar. Bu gerçekten çok önemli. Malzemeler aşağıdakileri listeler: ıspanak, kızarmış paneer (süt, sirke ve kanola yağından yapılmış), su, soğan, hafif krema, domates salçası, doğranmış domates, baharat, sarımsak, deniz tuzu, kanola yağı, ksantan sakızı. Bu bana gerçekten iyi geliyor!

Gerçekten bu sadece ıspanak ile pirinç olmadan teklif dilerdim. Arka bahçemde mutlu bir kuş topluluğum var ve pilavın tadını çıkarmak için onları dışarı atmaktan oldukça memnunum, ama eminim ki herkes bu yeteneğe sahip değil. Sanırım pilav yiyebilirler - ama neden gerçekten lezzetli olmayan karbonhidratları tüketelim? Daha ağır bir bel için harika lezzetler elde edemezsiniz. Benim için bir anlam ifade etmiyor.

Ama bu bir sorun bir yana, kesinlikle tavsiye ederim. Dondurucunuzda iki tane tutarsanız, ne olursa olsun, lezzetli ve sağlıklı bir yemekten sadece birkaç dakika uzaktasınız!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi