Gıda Hassasiyeti ve EKLE

• Mayıs Ayı 16, 2024

Yıllarca gıdaların Dikkat Eksikliği Bozukluğunun gelişimine veya şiddetine katkıda bulunabileceği yönündeki öneriler “yaşlı eşler” öyküsü olarak reddedildi. İnsanların ADD geliştirmesine neden olan tüm nedenleri kimse bilmese de, bunun ailelerde koşma eğiliminde olan bir biyolojik bozukluk olduğu açıktır. Çevresel faktörler de ADD'nin gelişimine ve şiddetine katkıda bulunur. Bununla birlikte, son yıllarda yapılan çalışmalar da gıdaları ve gıda katkı maddelerini olası nedenlere işaret etmektedir.

2010 yılında yayınlanan bir Avustralya araştırması Dikkat Eksikliği Bozukluğu gelişiminde ilişkili bir faktör olarak “Batı diyeti” ne işaret etti. Batı Diyeti, folat, lif ve omega-3 yağ asitleri bakımından yüksek olan “Sağlıklı” diyet ile karşılaştırıldı. Bu sağlıklı beslenme biçimini yiyen ergenler balık, meyve ve sebze tüketiyorlardı. Taze yiyecekler üzerinde duruldu. Bunu, yüksek gıda ve tatlılarda Batı diyetiyle karşılaştırınız. Batı diyetleri ayrıca kızarmış yiyecekler ve yüksek oranda işlenmiş yiyeceklerle de ilişkilidir. Beklendiği gibi, bu gıdalar şeker, sodyum ve sağlıksız yağ bakımından yüksektir. Bu Batı diyeti, 14 yaşından önce Dikkat Eksikliği Bozukluğu teşhisi geçirme riskinin iki katı ile ilişkilidir.

Avustralyalı araştırmacılar, ADD semptomlarının geliştirilmesinde çeşitli mekanizmaların olabileceğine inanmaktadır. Bunlar, yararlı yağ asidi profilinden daha az olan mikrobesin eksikliği, gıda katkı maddeleri içermekteydi.

2011 yılında, Hollanda'da Dr. Lidy Peisser tarafından yapılan araştırma Lancet'te rapor edilmiştir. Peisser, dış faktörlerin teşhis edilen Dikkat Eksikliği Bozukluğunun çoğuna neden olduğuna inanmaktadır. Yine, araştırması, yiyeceğin çocuğun vücut kimyası ile etkileşimi ve yemeğin ADD'nin olumsuz semptomlarına nasıl neden olabileceği üzerine odaklandı.

Dr.Pissers'ın çalışmasında tüm çocuklar diyetin manipülasyonu ile iyileşme göstermezken,% 64 kadarı davranışta olumlu değişiklikler gösterdi. Bu onlarla çalışan yetişkinleri şaşırttı. Dr.Paisser, tıp mesleğinin, ADD semptomları olan çocuklara, duyarlı olabilecekleri gıda ile ilgili maddeleri tanımlamaya çalışan bir diyete başlaması gerektiğini düşünmektedir. Bu araştırma, çocuklara diyetteki değişikliklerden yardım edilip edilemeyeceğini veya ilaç veya davranışsal müdahalelerin kullanılması gerekip gerekmediğini gösterebilir.

Kopenhag Üniversitesi, Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan çocuklar üzerindeki diyetin etkilerini detaylandıran çalışmaları gözden geçirdi ve 2012'de bulgularını yayınladı. Temel bulguları, diyetin ADD'li gençlere değil, bazılarına yardım etmesidir. Bu gözden geçirilmiş çalışmalar, diyetin değiştirilmesinin, özellikle omega-3 yağ asidi eklenmesinin, ADD semptomlarını iyileştirebileceğini düşündürmektedir.

Bu çalışma Dikkat Eksikliği Bozukluğunun çeşitli faktörlerden kaynaklandığına işaret etmektedir. Farklı ADD / DEHB türleri vardır ve araştırmacıların diyet manipülasyonu yoluyla hangi ADD tiplerinin geliştirildiğini tanımlamaları gerekir. Diyetin ADD / DEHB üzerindeki etkisini öngörmenin bir yolunun geliştirilmesi gerekmektedir. Dikkat Eksikliği Bozukluğu olan çocukların popülasyonunda hangi çocukların yardım edilebileceğini öngörmenin bir yolunu formüle etmek.

Bu üç çalışma, ADD'de bir faktör olarak diyete daha fazla dikkat edilmesi gereken bir geleceğe götürmektedir. Yiyeceklerin ADD'nin olumsuz semptomlarının gelişiminde ve şiddetinde ne kadar etkili olduğu hakkında daha net bir tablo elde etmek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.


Bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bir tıp uzmanının tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır. Herhangi bir diyet değişikliği bir tıp doktoruyla görüşülmelidir.

Kaynaklar:

Research Australia (2010, 29 Temmuz). Batı diyetinin DEHB ile bağlantısı, Avustralya çalışmasında bulundu. 25 Nisan 2012 tarihinde //www.sciencedaily.com¬/releases/2010/07/100729091454.htm adresinden erişildi.

//www.npr.org/2011/03/12/134456594/study-diet-may-help-adhd-kids-more-than-drugs

//www.adhdenvoeding.nl/cms/wp-content/uploads/2011/02/Pelsser-The-Lancet-2011-Publication-INCA-study.pdf (Bilimsel çalışmaların teknik okumasından hoşlanıyorsanız, bu büyüleyici bir okuma. .)

Kopenhag Üniversitesi (2012, 24 Nisan). Diyet değişiklikleri DEHB olan bazı çocuklara yardımcı olur. 25 Nisan 2012 tarihinde //www.sciencedaily.com-/releases/2012/04/120424121904.htm?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+sciencedaily%2Fmind_brain%2Fadd_and +S3 + + + + + + Beyin + Haberler + - + ADD + ve + DEHB% 29

Video Talimatları: Gıda intoleransı nedir? Yaşasın Hayat'ta (Mayıs Ayı 2024).