Zaten Yaptıklarınız İçin Kendinize Kredi Verin

• Mayıs Ayı 4, 2024

Hayatımın küçük trajedilerinden biri, 20'li yaşlarımda yapılacaklar listesi adananı olurken, 30'lu yaşlarımın sonuna kadar ilk hayat listemi yazdım. Yapılacaklar listem vardı, fakat yaşam listemiz olmadığından, pek çok durumda özellikle olmak istemediğim yerlere verimli ve verimli bir şekilde ulaştım.

Yaklaşık dört yıl önce, 43things.com'da ilk yaşam listemi oluşturdum. Sonra bu sene en yakın zamanda, David Cain’in Raptitude.com'daki “Yaşam kontrol listesi oluşturmak için kapsamlı rehber” i okudum. Jenny Blake’in Kolejden Sonra Yaşam blogunu okurken Cain’in rehberini duydum.

Cain'in rehberinden aldığım en önemli şeylerden ikisi, yaşam listesinin sihrini kullanabilmesi için tekrar gözden geçirmeniz gerektiğidir. İkincisi, bir yaşam listesi sadece ne yapmak istediğinizle ilgili değil, aynı zamanda zaten yaptıklarınızı da listeleyebilirsiniz. Bu iki tavsiyeye uyarak 43. yaşımda hayat listemin sıradan bir ziyaretçisi olmayı bıraktım ve günde en az bir kez siteye gitmeye başladım.

Anılarınıza dokunun

Uzun süreli hafızam en iyisi değil, bu yüzden lisede ayrıntılı bir günlük tuttuğum için mutluyum ve daha sonra bir yetişkin olarak. Dergilerle dolu bir bölmem var. Yığından rastgele bir tane alıp gömülü hazineyi arayacağım - “yaptım” listeme koyabileceğim bir şey.

Daha önce yaptığım şeyleri listelediğimde, hayat listemde 500'den fazla şey var ve sadece 40'ı hala olağanüstü. Ancak Cain’in tavsiyesinden saptım. Daha önce yaptığınız şeyleri listelemeniz gerektiğini söyledi - sadece ilk yapmayı hayal ediyorsanız.

Klarnetimde bir genç olarak “Anılar” oynamayı öğrenirken asla görmeyi hayal etmedim Kediler Broadway'de. Yine de yıllar sonra izleyiciler arasında Coatesville Bölgesi Kıdemli Lisesi'nin yürüyüş bandının bir parçası olarak onlarca kez çaldığım şarkıyı püskü bir Grizabella kuşağını izledim. Bu değerli bir anı ve bir daha asla yapmayacağımdan emin olduğum bir şey. Bu yüzden elden önce yapmayı hayal etmeme rağmen listeledim.

Fikirler için başkalarının yaşam listelerini kullanın

“Yaptım” listenize koymak için herhangi bir şey düşünemiyorsanız, belki de başkalarının ne yaptığını ve yapmak istediklerini görmek hafızanızı canlandıracaktır. 43. günde binlerce hayat listesine göz atarak “donlarımın” birçoğunu buldum. İsteksizce üniversitede bir bale dersi aldım (korkunç bir beden eğitimi gereksinimini karşılamak için) ve başka birinin hayat listesinde olağanüstü bir öğe olarak gördüğümde, benimkine koydum - geçti ve tamamladım. Aynı şeyi “bir çocuğa okumayı öğretin”, “bir kitap kulübüne katılın”, “Windows Movie Maker'ın nasıl kullanılacağını öğrenin”, “oy vermek için kaydolun” ve daha pek çok şeyle yaptım.

Tamamlanan hedefleri ilham olarak kullanın

Yüzlerce hedefi tamamladığımdan, asla tamamen sıfırdan başlamış gibi hissetmem gerekmiyor. Yapmak istediğim her şeyle, büyük olasılıkla daha önce bir versiyonunu yaptım. Şu anda bir hedefim var “bir yıl boyunca haftada bir kez yeni bir yemek pişirmek”. Bunu başarmak için, planlanmamış ama tamamlanmış hedefim için “bir yıl boyunca haftada en az beş gün egzersiz yapmak” için kullandığım aynı disiplini ve odağı kullanmayabilir miyim?

Tekrar tekrar okuyarak başarılarımı bilincimde canlı tutuyorum. Bunu tatmin edici, öğretici ve ilham verici buluyorum. Şöyle düşünün. Zaten anlamsız 500'den fazla şey yaptıysam, hayat listemle bir rehber ve sağlıklı bir niyet niyeti olarak neler yapabileceğimi hayal edin.

Video Talimatları: Hayatın Ritmi | OYTUN ERBAŞ | TEDxYouth@Kaleiçi (Mayıs Ayı 2024).