Tatil Hazımsızlığı için Otlar

• Mayıs Ayı 17, 2024

Bu tatil sezonu, Noel alışverişinin koşuşturması, bir araya gelme, yeme, içme ve genel olarak neşeli olmakla birlikte, vücudumuz oldukça dayak alır ve hepimiz stresin birçok farklı yolunu ele alırız. Uyumamaktan, sinirlilikten sindirim sorunlarına, kendinize bakmak için zaman ayırmak, “yapılacak” kontrol listelerinizden biri olmalıdır.

Tatil baskısını hafifletmek ve yılın bu harika zamanı ile ilgili bazı sağlık sorunlarını hafifletmek için neden bu harika bitkilerin bazılarını denemiyorsunuz? Bunun ilk konusu:

Hazımsızlık / Mide yanması

Asit hazımsızlığı, üst karın bölgesinde sıklıkla gaz, şişkinlik ve mide ekşimesi eşlik eden bir tür kronik veya tekrarlayan rahatsızlıktır. Antasit otlar, mide ve bağırsak sistemindeki asitleri nötralize etmek için kullanılır. Birçok bitkinin bu durumun tedavisinde uzun bir kullanım geçmişi vardır.

Enginar yaprağı ekstraktlarının mide ekşimesi ve mide bulantısı dahil dispepsi semptomlarını önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.

Papatya, her türlü GI problemi için geleneksel bir ilaçtır ve araştırmalar, spazmları hafifletebileceğini ve gastrointestinal dokulardaki iltihabı azaltabileceğini göstermektedir. Geleneksel olarak sakinleştirici özellikleri ile tanınır. Mide ekşimesi şifalı bitki yüksek kalsiyum içeriğine sahiptir ve bu nedenle mide asitlerini azaltma yeteneğine sahiptir ve özofagus tahrişini hafifletmeye ve uygun sindirime yardımcı olur.

Bir yemekten önce alınan kaygan karaağaç tabletleri, özellikle herhangi bir mide ekşimesi varsa da yardımcı olabilir.

Rezene, nane veya papatya gibi yemeklerle alınan çaylar denemeye değer. Bulantı bir sorunsa, bir buçuk bardak su ile karıştırılmış taze zencefil kökü içeren bir çay için.

Bitki zencefili birçok farklı gastrointestinal problemle başa çıkmak için kullanılmıştır ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Zencefil, doğal bağırsak hareketini teşvik ederek uygun sindirim sürecini desteklediğinden çok iyi bir bitkisel mide ekşimesi ilacıdır.

Nanenin mideyi sakinleştirmeye yardımcı olan iyileştirici özelliklere sahip olduğu söylenir.
Denenecek diğer otlar: Aloe Vera, Bladderwrack, Kakule, Catnip, Papatya, Karakafes, Karahindiba, Rezene, Keten Tohumu, Gentian, Şerbetçiotu, İzlanda Yosun, Kelp, Meyan Kökü, Hatmi Kökü, Meadowsweet, Nane, Mullein, Papaya (Meyve Ve Yapraklar), Kırmızı Ahududu, Kaygan Karaağaç, Zerdeçal Kökü, Ahşap Betony.

Herhangi bir ev ilacı veya takviyesi almadan veya bu sayfada önerilen herhangi bir tedaviyi uygulamadan önce lütfen her zaman araştırmanızı yapın ve doktorunuza, naturopath veya sağlık uzmanınıza danışın. Sadece sağlık hizmetleri sağlayıcınız, kişisel doktorunuz veya doğal tıp uzmanınız, benzersiz ihtiyaçlarınız için neyin güvenli ve etkili olduğu veya özel tıbbi sorununuzu teşhis etmeniz için size tavsiyelerde bulunabilir.

Video Talimatları: Mide Gazı Nasıl Geçer? | Feridun Kunak Show | 25 Şubat 2019 (Mayıs Ayı 2024).