Sevilen Biriyle Yaşamak

• Mayıs Ayı 18, 2024

Sevgili Debbie,
Yardımınıza ihtiyaçım var!!! Annem beni ve 7 ve 11 yaşlarındaki çocukları deli ediyor. Başka seçeneğim yok, ama eski kocam fonlarımızı tükettiği ve nafaka olarak çok az ödediği için onunla yaşamak - boşandığım için şanslıyım. Çok çalışıyorum ve kendi başıma yaşayacak kadar para kazanmadım. Belki de bu iyi bir şey çünkü bence annem Alzheimer'ın ilk aşamalarında. Sadece biraz unutmakla kalmıyor, aynı zamanda paranoyak ve beni her zaman onu sevmemekle suçluyor. Her zaman bana baktığı için bilgisayarda işimi yapmamı zorlaştırıyor. Ayrıca, beni nereye gidersem beni bilgilendirmemekle suçladığım her yerde arar. Deliliğin bulaşıcı olduğunu hissediyorum. Ne yapmalıyım? (Harried kızı)

Sevgili Harried kızı,
Engel yolunuza düştükten sonra engel gibi göründüğünden zor bir durumdasınız. Ayrıca, çocuklarınızı annenizin evinde yetiştiriyorsunuz ve bu zor mali zaman boyunca size yardımcı olurken kurallarına uymanız gerekiyor. Belki de anneniz demansın erken aşamalarındadır, ancak resmi olarak teşhis edilip tedavi edilene kadar, bu varsayımın altında gezinmeniz gerekecektir. Ona bir nöroloğa veya en azından doktoruna eşlik edebilirseniz, bu harika olurdu. Tanının bir parçası aile girişine bağlı olduğundan taktikli olduğunuzdan emin olun.

Evde annenizle tartışmayın veya yanlış olduğunu kanıtlamaya çalışmayın. Arkanıza yaslanın ve duygusal şeylerinizi nesnelleştirip gözlemleyin. Dünyasına girin, bu da kelimelerinizin nasıl alınacağını düşünmek demektir. Ona onu sevdiğini söyle ve ona dokunduğunda ya da söylediğinde ona sarıl. Dokunuş şifa verici ve kibar kelimeler gibi. Onunla tartışmayın, “Sana nereye gittiğimi söyledim, neden beni arıyorsun?” Bunun yerine küçük bir şaka yapın ve ona tekrar tekrar söyleyin. Annenizi gücünün soymasından kaçının. Kendinize ve çocuklarınıza önemli ve hizmet etmesini sağlayın. Hatırlamak: Sizi rutini üzen evine götürdü ve anneleri olmanıza rağmen çocuklarla ilgili endişe etme sorumluluğu ile yükledi.

Çocuklarınıza, duyularını yitirse bile büyükannelerini nasıl seveceklerini ve saygı duyacaklarını gösterin. Ne yapmakta iyi olduğunu vurgulayın. Annenizin omega 3'leri, meyve ve sebzeleri yediğinden, egzersiz yaptırdığından ve uyarıldığından emin olun. Kendinizin veya çocuklarınızın değil, evde geçirdiği zaman diliminden müzik çalın. Çoğunlukla, olumsuzluğu anında kırmak için mizah kullanın. İyi ruh hallerinin bulaşıcı olduğunu göreceksiniz.

---

Bakım hakkında daha fazla bilgi için kitabımı okuyun, Değişen Alışkanlıklar: Bakıcıların Toplam Antrenmanı. Konuk uzmanlarla arşivlenen radyo programlarını dinlemek için İç Işık Radyo Şovunuzu Açın sayfasını ziyaret edin.

Video Talimatları: Yaşam Hakkı | Sevil Atasoy | TEDxIstanbul (Mayıs Ayı 2024).