Düşük Karbonhidratlı Gurme Yemek Tarifleri

• Mayıs Ayı 5, 2024

Düşük karbonhidratlı bir diyet yapıyorsanız, hamburger ve sebzelerle sıkışıp kaldığınızı düşünebilirsiniz. Yanlış! Bu gurme yemek kitabı kilo verirken bir kral ve kraliçe gibi yemenizi sağlar.

Karen Barnaby, kilo kaybında kendi denemelerini ve sıkıntılarını paylaşarak başlar ve düşük karbonhidrat diyetlerinin nasıl çalıştığını açıklar. Sağlıklı ve lezzetli yiyecekler almak için çeşitli yerlerde - İtalyan şarküteri, Japon bakkalları, vb. - nasıl alışveriş yapılacağı hakkında bilgi verir. Sonra, tariflere bağlı!

Kahvaltıdan sıkılanlar için Karen, yumurta ve sosisli keklerden derin bir pizza pişesine kadar çeşitli lezzetli çözümlere sahiptir. Badem puf krepleri ve Colin'nin omega waffle'ları var. Gün boyunca hareket ederken, çok çeşitli meze, öğle yemeği, atıştırmalık, akşam yemeği ve evet tatlılar sunmaktadır.

Bu tariflerin "olağandışı" içerikler gerektireceğini düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Tabii, bazıları çam fıstığı veya deniz tuzu gerektirir. Diğerleri ise, yemeniz gereken yiyecekleri - kereviz, bitkisel yağ - almanız ve çok lezzetli hale getirmenin yeni yollarını bulmanıza yardımcı olur. Kızartılmış karidesler, pestolu hindi bonfile ve mascarpone balsamik kremalı çilek kurabiye için tarifler var.

Birlikte fotoğraflar mouthwateringly muhteşem ve gerçekten tarifi denemek için ikna. Öte yandan, her yemeğin bir fotoğraf dahil değildir - keşke bir şey farklı olmuştu. Her zaman yapmaya çalıştığım şeyin bir fotoğrafını görmek isterim. Talimatlar basit ve basittir ve lif, protein, yağ ve kalori ile birlikte her yemeğin hem etkili karbonhidratlarını hem de toplam karbonhidratlarını listeler. Bir şeyden kaçan bir aşçıya yardımcı olmak için, uygun olduğunda ikameler listelenir.

Bu kitap düşük karbonhidrat yemek ile bir rut içine düşmüş herkese tavsiye ederim. Ve özellikle herhangi bir buluşmayı planlıyorsanız, düşük karbonhidratın gezegendeki en lezzetli yiyecekleri yarattığını başkalarına göstermenin kesin bir ateş yolu budur!

Amazon.com'dan Düşük Carb Gurme satın


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: 9 CEŞİT YUMURTALI TARİF| BOL MİKTARDA KAHVALTI TABAĞI İÇERİR | KARATAY DİYETİ| (Mayıs Ayı 2024).