Hamilelik ve Annelikte Zihinsel Sağlık

• Mayıs Ayı 7, 2024

Hamile kadınlar ve yeni anneler, özellikle tıbbi zorlukların doğum öncesi tanısı ile ve olası bir doğum yaralanması, çocuklukta sakatlık veya gelişimsel gecikme haberlerine uyarlanırken inanılmaz derecede esnektir. Sıkıntı karşısında zihinsel sağlığı koruyan anneler muhtemelen türümüzün hayatta kalmasının ve gelişmesinin sebebidir.

Bununla birlikte, kadınlar yüksek derecede stres, endişe, keder ve sevgili oğullarının veya kızlarının hemen veya devam eden zorluklarla, kısıtlı bir yaşamla veya ciddi olarak karşılaşacakları haberleri düşünürken veya bunlarla uğraşırken travmatize edici korkudan muzdariptirler. hastalık.

Bir çocuğun teşhisi, geniş ailesinde ve en yakın arkadaşları arasında bile anında bir izolasyon hissine neden olabilir. Babalar ve büyükanne ve büyükbabalar kendi stres reaksiyonlarıyla uğraşıyor olabilirler ve çoğu zaman bir kez annelerle paylaşılan profesyonel tavsiye ve bilgilerden çıkarılırlar. Arkadaşlar ne söyleyeceklerini bilmeyebilir veya istenmeyen tavsiyelerinin, önyargılarının ve yanlış bilgilerinin gerekli ve doğru olduğuna inanabilirler.

Depresyon, travmatik stres, anksiyete ve ciddi zihinsel sağlık sorunları belirtileri hiçbir hamile kadında veya yeni annede göz ardı edilmemelidir. Kadınlar 'mükemmel' bir hamilelik, doğum ve tipik bir sevimli bebeğin doğumunu takiben doğum sonrası depresyonu şiddetli derecede yaşayabilirler.

Kısa süre önce, sağlıklı bir bebekle sonuçlanan daha sonraki bir hamilelik sırasında ve sonrasında düşük veya ölü doğum yaşayan kadınlarda daha yüksek kaygı ve depresyon riskinin olduğu bildirilmiştir. Ailenin depresyon öyküsü, stresli yaşam olayları veya sosyal destek eksikliği olduğunda anne kaygısı ve depresyon uzun süredir tahmin edilmektedir, ancak düşük sonrası uzun süreli ruh sağlığı sorunlarının bulguları tam bir sürpriz gibi görünmektedir. Bazı anneler, bebeklerinin teşhisine verilen tepkileri, bekledikleri bebeği kaybetme konusunda keder olarak tanımlar.

Kadınlar, başkalarının olumsuz durumlarla başa çıkmasına yardımcı olmak ve çocuklarını ihmalden veya dikkatsizlikten korumak için cesur bir yüzle bakacaklardır. Kadınlar arasında kişilikler, bakış açıları ve deneyimler arasında o kadar çok çeşitlilik vardır ki, bir kişinin bunlardan bahsetmediği veya açıklamadığı sürece, bir krizle veya devam eden mücadele ile uğraşırken duygularını veya tepkilerini anlamak zordur.

Düzenli yaşam, ana akım çocukların annelerinin dostluk ve sosyal kaçışlarını zihinsel sağlıkları için çok önemli hale getirmeleri için yeterince streslidir. Çocuk yetiştiren her kadın, duyguları veya ebeveynlik kararları hakkında değer yargısı yapmayan akraba ruhunu veya başka birinden nazik bir kelimeyi takdir eder. Annelerin çoğu hataların veya talihsiz kararların farkındadır ve birçoğunun gerçek bir arkadaştan cesaret verici bir yorum yapmadan küçük şeyler üzerinde suçluluk duygusunu bırakmakta zorlanır.

Engelli çocukların anneleri, gelişimsel gecikmeler, kronik sağlık koşulları veya diğer zorluklar, ana akım akranları arasında sosyal içerme ihtiyacı ve özel ihtiyaçları olan diğer çocukların ailelerini içeren bir destek ağına sahiptir. Ana akım arkadaşlar ve aileler, bilgi, kaynaklar ve olumsuz tanı, korkunç açıklama veya ara sıra Çok Zor Günlerle başa çıkma annelerinin kurtarılmasına yardımcı olan empatik dinleme kulağı için de yararlıdır.

Dergi makaleleri ve kitaplar genellikle kadınların hamilelik sırasında düzenli yaşamlarını sürdürme ve doğumdan hemen sonra herkesin rahatlığı için 'geri çekilme' beklentisini zorlayan başlıklar içerir. Daha koyu bir mizah anlayışı, Mükemmel Zihinsel Sağlık'ta zaman zaman geçenler ya da doğrudan şikayetler keşfedenler, diğer annelerin nasıl mücadele ettiği hakkında çok az fikri olan anneler için temiz bir nefes olabilir.

Topluluğunuzdaki kuruluşlar, özel ihtiyaçları olan çocukları olan kadınların dahil edildiği yeni anneler ve küçük çocukların anneleri için haftalık veya aylık destek toplantılarına sponsor olabilir, böylece her anne kendilerinin ve çocuklarının ana akımlarından farklı olduklarından daha fazla olduğunu fark edebilir. akranlar.

Hamile kadınlar ve engelli küçük çocukların anneleri, dayanıklılık ve güç modelleri olabilir, ancak çocukları kilometre taşlarını kaçırdığında veya sakatlık veya hastalık nedeniyle aile veya toplum geleneklerine katılamadığında hala endişe, depresyon veya üzüntü döngülerine katlanırlar. Geçen yüzyılda Olshansky'nin Kronik Kederi olarak daha ayrıntılı olarak anlatılan ve Boss'un Belirsiz Kayıp Kavramı'nda açıklanan bu döngü, çocuk ve aile için toplum desteği, fırsatlar ve içerme ile genellikle hafifletilir veya ortadan kaldırılır.

Kadınlar, yalnızca gerçek yaşamı veya otantik karakteri yansıtmayacak en eksiksiz mükemmellik dizisine sahip olmak için yarıştığında gelişen toksik ilişkiler olarak tanımlanabilecek şeylerle karşılaştırmak için olumlu arkadaşlıklara ihtiyaç duyarlar. Engelli çocukların anneleri ve ana akım akranları ortak bağlara sahiptir ve dostlukları dahil olan herkese yarar sağlar. Bunun sadece yaşam için bir elbise provası olduğunu iddia etmemize gerek yok.Her birimiz şimdi bundan zevk almayı ve aynı zamanda şikayet etmek için iyi bir şirkette olmayı hak ediyoruz.

Doğum Eğitimi ile ilgili kitaplar için halk kütüphanenize, yerel kitapçıya veya çevrimiçi satıcınıza göz atın veya hamile kadınlar ve anneler için destek

YYBB'de Öğrendiğim 6 Ders
//www.mothering.com/articles/6-lessons-learned-nicu/

Tıbbi Kompleks Gebelikler ve Erken Emzirme Davranışları: Retrospektif Bir Analiz //ow.ly/AmTtu
//www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0104820

Amanda Edwards - Eliana Tardio
Her Annenin Ruh Sağlığı Hakkında Bilmesi Gereken Sekiz Şey
//buff.ly/1m57JaV

Düşük sonrası ruh sağlığı sorunları devam ediyor
//www.nursinginpractice.com/article/24610/Mental_health_problems_after_miscarriage_continue

Doğum Sonrası Gelişme: Annelerin Ruh Sağlığı için Anneler Günü Rallisi
//postpartumprogress.com/welcome-to-the-4th-annual-mothers-day-rally-for-moms-mental-health

Ryan Gosling seninle mi konuşuyor?
Hey Girl - Kullandığımı duyacağın tek R kelimesi "Rahatla".
//www.extremeparenthood.com/2012/03/special-needs-ryan-gosling-week-5.html

Her annede bir çift Wonder Woman çorap olmalı!
//tinyurl.com/SprHeroSox

Video Talimatları: Hamilelikte Bebeğin Kilo Alması ve Gelişmesi İçin Ne Yemeli? (Mayıs Ayı 2024).