Düşük Kilometre Taşları

• Mayıs Ayı 7, 2024

Düşük yaptıktan sonra, hem büyük hem de küçük kilometre taşlarının üstesinden gelmenin zor olabileceğini göreceksiniz. Tatiller, bitiş tarihiniz ve hatta önemsiz görünen tarihler size kaybınızı hatırlatabilir. Sadece iyi başa çıktığımı düşündüğümde, gerçekten düşünmediğim bazı kilometre taşlarının bana gizlice yaklaşacağını ve tekrar tekrar kırıldığımı fark ettim.

Açıkçası, bitiş tarihiniz büyük bir tarih. Bir bebek bekliyordun ve sadece kaybın var. Tatiller, düşük yaptıktan sonra acı verici kilometre taşları olabilir. Aileniz ve arkadaşlarınızla yapılan toplantılarda hamile kadınlar veya bebekler varsa bunlar özellikle zor olabilir. Hamile kaldığımızda, kalplerimiz gelecek için hayallerle doludur. “Bebek geldiğinde” hayatın nasıl olacağına dair açıklamalar yapıyoruz. Düşüklerimden üçü kış başlarında meydana geldi, bu yüzden üç kez Noel'de hamileydim. Noel'i seviyorum ve tüm şenlikli tatil aktivitelerinden geçerken “Gelecek yıl, bir bebeğim olacak” diye düşünürdüm. Düşükleri izleyen günler ve haftalarda beni üzdü ve ertesi yıl hatırladığım zaman beni yine üzdü.

Bazen, seni üzmek için gerçekten önemli bir kilometre taşı olması bile gerekmez. İlk düşükten sonra işyerindeki takvime baktım, böylece haftanın bitiş tarihini zaman çizelgemde yazabilirdim. Çok sıradan bir şeydi. Her hafta yaptığım bir şeydi. Yine de bu sefer, tüm rüzgarı benden almış gibi hissettim ve gözlerime gözyaşı döktü. O tarihin büyük ultrasonumun tarihi olması gerekiyordu. Genellikle bebeğinizi ilk kez gördüğünüz ultrason. Bir yığın resim aldığınız ultrason, annenizden gazınızı pompalayan adama gururla gösterebilirsiniz. Ama elbette, benim için o zamanlar büyük bir ultrason yoktu çünkü üç hafta önce bebeğimi kaybettim.

Peki aklınızı kaybetmeden tüm bu kilometre taşlarıyla nasıl başa çıkabilirsiniz? Her şeyden önce onları onurlandırabilirsiniz. Bitiş tarihinizde, bir mum yakabilir veya bir ağaç dikebilir veya bebeğinizi hatırlamak için başka bir şey yapabilirsiniz. Kilometre taşları hakkında en zor bulduğum şeylerden biri, kaybı hala derinlemesine hissettim ama diğer insanların ilerlediği gibi görünüyordu. Aktif olarak hatırlamak iyileşmenize yardımcı olabilir.

Öte yandan, hatırlamamak da yardımcı olabilir. Belirli bir zamanın sizin için zor olacağını biliyorsanız, dikkatinizi dağıtmaya çalışın. Sizi güldüren veya filmlere veya alışverişe sürükleyebilecek bir arkadaşınızı kaydedin. Ya da her zaman uğraşmak istediğiniz bir projeye ya da her zaman almak istediğiniz bir hobiye gönülden dalın.

Son olarak, düşükleriniz her zaman acı verici bir konu olsa da, zaman geçtikçe kilometre taşlarının daha az duygusal olarak sarsıldığını buldum. Düşükten sonraki ilk yıl en zor olanıydı. Daha sonra kilometre taşları biraz daha az acıyor.

Video Talimatları: Temsa'nın Kilometre Taşları (Mayıs Ayı 2024).