Müzik Dövüş Sanatlarını Geliştiriyor

• Mayıs Ayı 19, 2024

Müzik harika bir motivasyon kaynağıdır. Ama bundan daha fazlası.

1991'de bir Fransız bilim adamı olduğunu biliyor muydunuz? Alfred A. Tomatis, Mozart'ı dinlemenin sağlık ve beyin gelişimini desteklemeye yardımcı olduğu bir teknik tanımlamıştı. Bu "Mozart Etkisi" olarak bilinir. Daha ileri çalışmalar Mozart dinlemenin etkisinin dinleyicinin mekansal akıl yürütme yeteneğini arttırdığını göstermiştir. Mekansal akıl yürütme, soyut fikirleri alma ve örüntüleri görselleştirme yeteneğidir. Bu yetenek, karmaşık sorunlara çok adımlı çözümler üretilmesini sağlar.

90'lı yıllarda bu konsept, çocuk gelişiminde çok popüler hale geldi ve beynin Mozart aracılığıyla uyarılmasını amaçlayan bir dizi ürün üzerine fikir ayrıldı. Birçok ebeveyn, bu tür faaliyetlerin çocuklarında dahi benzeri nitelikler üretmeye yol açacağına inanmaya yönlendirildi.

Şimdi bunun Martial Arts ile ne ilgisi var?

Müsabakaya veya savaşa katılırken, geliştirmeniz gereken temel becerilerden biri, bir sonraki hamlelerinizin ne kazanacağını belirlemek için rakibinizin nereye gittiğini "görme" yeteneğinizdir. Aka, mekansal akıl yürütme. Bu nedenle, teorik olarak geliştirilmiş uzamsal akıl yürütme özelliğine sahip bir kişi, aynı derecede eşleşmiş bir yarışmada daha iyisini yapmalıdır.

İsme rağmen, Mozart Etkisi aslında sadece Mozart dinlemekten izole değil. Son çalışmalar, dinleyiciye sakinleştirici ve çekici olan herhangi bir müzik dinlemenin Mozart Etkisini uyandırabildiğini göstermiştir.

Savaşçılar bunu yıllardır biliyorlar, ancak ne yaptıklarını fark etmemiş olabilirler. Halkanın etrafına bakarsanız, maçlarından önce birçok savaşçı genellikle kendi seçtikleri müziği dinlerken görülür. Müzik maç için "onları pompalamak" için bir motivasyon kaynağıdır; ama aynı zamanda zihinlerini mekânsal akıl yürütmeye de açıyor. İç Dövüş Sanatları'nda buna "Üçüncü Gözünüzü Açmak" diyoruz.

Şimdi, tükenmeden ve en son CD ile, çalışmaların Mozart Efekti'nin sadece geçici olduğunu gösterdiğini anlayın. Böylece birdenbire Matrix benzeri olmayacak ve mermilere eğilmeyeceksiniz. Ve nispeten kısa bir süre sonra, beyin fonksiyonlarınız normale döner. Dinleme süresinin uzatılması da bu Etkiyi artırmaz; zamanla müzik arka planda kaybolmaya başlar ve bu gelişmeye neden olan zevk faktörü azalır.

Mekansal akıl yürütme sadece kavga etmekten daha etkilidir. Zihninizi uzamsal akıl yürütmeye açarak, bir form gerçekleştirdiğinizi "görmeyi" ve dojo katında öğrenmeye çalıştığınız şeyi emmeyi daha kolay bulacaksınız.

Bu yüzden, bir dahaki sefere antrenman için dışarı çıkmadan önce, en sevdiğiniz şarkıyı dinlemeyi düşünün. O gece ne kadar iyi performans gösterdiğine şaşırabilirsin.

Video Talimatları: Güçlülerin Dünyası (Film) ve Capoeira Sporu (Mayıs Ayı 2024).