Soğan Çorbası Dip Ev Yapımı Tarif

• Mayıs Ayı 19, 2024

Her zaman soğan çorbası karışımını ekşi krema ile karıştırarak daldırırdım. Sıfırdan yaparsanız çok daha ucuz ve daha kolay! Sizin için de daha sağlıklı. Nedense onlar soğan çorbası karışımı daldırma şeker eklemek zorunda gibi hissediyorum! Hala bunları anlayamıyorum. Bir sebze sos karışımında ihtiyacınız olan son şey * şekerdir *.

Bu tarifi daha küçük, 8oz ekşi krema kabı ile yapıyorum - bu arkadaşlarla rahat bir öğleden sonra için mükemmel görünüyor. Daha büyük 16 oz ekşi krema kabına gitmek istiyorsanız, elbette tarifi iki katına çıkarın, aynı derecede kolaydır.

8oz ekşi krema
2 çay kaşığı soğan gevreği
1/4 çay kaşığı sarımsak tozu
1/4 çay kaşığı deniz tuzu / koşer tuzu
1/8 çay kaşığı beyaz biber
1/8 çay kaşığı soğan tozu
1/8 çay kaşığı dereotu

Ekşi kremayı bir servis kasesine dökün. Şimdi soğan pullarını, sarımsak tozunu, deniz tuzunu, beyaz biberi, soğan tozunu ve dereotu karıştırın. Hepsini iyice karıştırın. Sağlıklı sebzeler veya sebzeli cips ile servis yapın! Zevk almak!

Ekşi krema, 2 yemek kaşığı başına yaklaşık 1g karbonhidrattır. Buradaki tek karbonhidrat sayımı gerçekten. Bu daldırma kabının tamamını kendiniz yerseniz, bu 8g karbonhidrattır. Bunun çok fazla olduğunu söyleyebilirsin - ya da bütün bunları bir kerevizle yediğin için toplam 10 gram alırsan, kendin için çok iyi olduğunu söyleyebilirsin.

Hem soğan pullarına hem de soğan tozuna sahip olmamızın nedeni, pulların büyük "tıknaz" lezzet parçaları sağlamasıdır, ancak toz tüm harmana genel bir soğan tadı verir. Her ikisini de baharat dolabında tutmanızı kesinlikle tavsiye ederim.

Tuz giderken, tüm tuz aynı değildir! Evet, tuz NaCl'dir. Bu bir kimyasal. Bununla birlikte, tuz kristalleri diğer minerallerle kombinasyon halinde oluşur ve vücudunuzun onları nasıl emdiğini ve dilinizin onları nasıl tattığını etkiler. Deniz tuzları genellikle büyük kristallerdir. Vücut kimyasına çok fazla "etkisi" olmayan tuzlu bir lezzet katacaklar. Tariflerinizin lezzetlerini nasıl etkilediğini görmek için kesinlikle farklı tuz türlerini denemenizi tavsiye ederim.

Bunu vejetaryen cips ve tatlı patates cipsi ile mükemmel buluyorum. Her ne pahasına olursa olsun "düzenli" patates cipsi kaçının!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: Fransız Soğan Çorbası - Semen Öner - Yemek Tarifleri (Mayıs Ayı 2024).