İyi Ergonomi için Ön Planlama

• Mayıs Ayı 6, 2024

Hayatta birçok şey planlıyoruz: doğum günü partileri, tatiller, akraba ziyaretleri, vb. Ancak yaptığımız şeyleri planladığımız gibi, genellikle dışarıda bırakılan bir öğe durumun ergonomisidir.

Oregon State OSHA web sitesinden bir makaleyle karşılaştım. Ergonomiyi göz önünde bulundurarak bir iş planlamanın ne kadar önemli olduğuna dikkat çekti. Planlama görevine başlamak için, genel bir kitleye uyacak şekilde değiştirilmiş sorular.

1. Herhangi bir ekipman, alet veya malzeme için hazırlama alanlarımız ve kurulum alanlarımız var mı?
2. Erişim yolları düz, açık ve kaymaya dayanıklı mıdır (Kayma, açma ve düşme kontrolünü amaçlamaktadır)?
3. İş, kness'in üstünde ve omuzların altında yapılabilecek şekilde nasıl ayarlanabilir (bel yüksekliği tercih edilir)? Küçük çocuklar, hayvanlar, manuel kazı veya madencilik gibi görevlerle uğraşıyorsanız, bu çok zor.
4. Uzun süreli ayakta durma, eğilme, diz çökme veya çömelmeyi önlemek için çalışma oturma pozisyonunda nasıl yapılabilir?
5. Tekrarlayan veya uzun süreli işler için, işçiler nasıl farklı işler yapan diğer işçilerle mola verebilir veya takas edebilirler? Bu, kas iyileşme süresine izin verir ve RSI'yi önlemede çok yararlıdır.
6. Garip veya ağır yükleri yönetmek için malzeme taşıma ekipmanınız var mı? Bu, bir forklift veya vinçten bir tepsiye, yan sehpaya veya tekerlekli çay arabasına kadar her şeyi içerebilir.
7. Zorlu duruşları, güçlü eforları, temas gerilmelerini ve titreşimi azaltmak için elektrikli ve elektrikli olmayan el aletleri nasıl seçilir ve korunur? Araçlar, matkaptan kek bıçağına, bir çift çubuklu maşaya kadar her şeyi içerebilir. Bu, ailenin bir araya gelmesi için bile önemli bir noktadır. Piknik masasının etrafında ÇOK felaket gördüm.

İyi Planlama Öngörülerle Başlar

Yapmanız gereken ilk şey, olayların zaman çizelgesini oluşturmaktır. Bu size aktivite akışını veren iskelet. Bunu elde ettikten sonra, insanların planın adım adım adım aktığını hayal edebilirsiniz. 50 kişi bu küçük kapıdan 5 dakika içinde bir odadan diğerine geçebilir mi? Birine basmadan veya pastayı düşürmeden kek taşıyan bu çocuk kitlesinden gerçekten örgü yapabilir miyim? Görev önemliyse, neyin makul olduğuna karar vermeniz gerekir.

Çok iyi bir ipucu (ya da birkaç tanesi bir arada), bir şey kaldırmadan önce her zaman bir şeyler planlamaktır.

• Nereye gittiğinizi ve izleyeceğiniz yolu bilin. Yola çıkmadan önce yolun temiz olduğundan emin olun.
• Öğeyi nereye ayarlayacağınızı ve alanın boş olduğunu bilin.
• Nesnenin ne kadar ağır olduğunu, ne kadar büyük olduğunu ve onu koymak istediğiniz yere sığacağını bilin. (Bu konuda birkaç hata gördüm).

Tüm bu noktalar birlikte sırt yaralanmaları, boyun ve omuz yaralanmaları, RSI yanı sıra kayma, yolculuklar, düşmeler ve felaket olabilecek diğer birçok olayı önlemeye yardımcı olur.

Video Talimatları: Yüzünüzü Nasıl Tıraş Etmelisiniz? | Arkasındaki Bilim | Gillette (Mayıs Ayı 2024).