Spa Bakımları ve Terimleri için Hızlı Kılavuz

• Mayıs Ayı 3, 2024

Kaplıcalar otellerde ve tatil köylerinde gittikçe yaygınlaştıkça, en yeni, en sıra dışı tedavileri - veya en azından eski isimler için yeni isimleri ve yeni açıları bulmak için çalışıyorlar. Ancak sadece çok fazla temel tür var ve bu listeyle hazırlanabilirsiniz.

Bir ipucu - bu listeyi sizinle birlikte spa'ya götürmek (ve oldukça aptalca hissetmek) yerine, spa'nın tedavilerin “menüsünün” bir kopyasını önceden alın ve karar vermek için odanıza götürün. Birçok otel, odada spa bilgileri ve broşürler sunmaktadır. Hâlâ şüpheniz varsa bir yüz seçin.

Cilt Bakımı ve Sargılar:
Vücut Cilası: Cildi temizlemek, peeling yapmak ve nemlendirmek, genellikle deniz süngerleri ile.

Bitkisel Sargı: Bitkisel yağların uygulanması, ardından yağların etkisini arttırmak için vücudu sıcak tabakalara ve yalıtım katmanlarına sarmak. Klostrofobisi olanlar için değil.

Çamur Sarma: Cilde yayılan sıcak çamur, ardından gözenekleri temizlemek ve kirleri hafifletmek için ılık tabakalara sarın.

Tuz Parıltısı veya Cila: Cildi temizlemek için kaba deniz tuzu içeren canlı bir ovma.

Masaj terapisi:
Aromaterapi: Cilt dokusunu gevşetmek ve rahatlamayı teşvik etmek için çiçekler, meyveler ve diğer bitki kaynaklarından elde edilen kokulu yağlarla yapılan bir masaj.

Ayurveda Masajı: Rahatlamak, dolaşımı uyarmak ve toksinleri vücuttan atmak için masajda şifalı bitkisel yağlar kullanır.

Çiftler masajı: Her kişinin ayrı bir masaj terapisti ve tedavisi vardır, ancak aynı odada.

Derin Doku Masajı: İsveç masajı gibi (aşağıya bakın), ancak daha ağır basınç ve daha yavaş stoklarla. Genellikle sporcular tarafından boğaz kaslarını hafifletmek veya önlemek için kullanılır.

Sıcak Taş masajı: Sıcak su aşınmış taşlar cilde (bazen ayak parmakları arasında bile) ve masaj için kullanılan daha büyük olanlara yerleştirilir.

Lenfatik Masaj: Vücuttaki toksinleri temizleyen maddenin akışını uyarmak için lenf kanallarını hedefler.

İsveç Masajı: Kasları gevşetmek için yoğurma, sürtünme, vurma ve titreşimi içeren güçlü bir masaj yöntemi.

Diğer tedaviler:
Akupresür: Bazen iğnesiz akupunktur olarak adlandırılan akupresür, vücudun farklı akupunktur noktalarında fiziksel basınç kullanır.
Refleksoloji: Gerginliği azaltmak için eller, ayaklar ve kulaklardaki basınç noktalarına masaj yapmak ve bastırmak.

Reiki: Zihinsel ve ruhsal dengeleme için enerjinin vücuttan geçmesine izin vermek için ellerin ve masajın kullanılmasıyla kullanılan Japon yöntemi.

Thai Masajı: Kasları ve ekstremite takviyeli eklemleri gevşetmek için masaj, germe, akupresür ve refleksolojinin ritmik bir kombinasyonu.

Video Talimatları: Scholl Tırnak Bakım Seti Nasıl Kullanılır, | Tırnak Bakım Seti, | Tırnak, |Sebi Bebi Tırnak Bakımı (Mayıs Ayı 2024).