Hızlı Ekşi Krema Dip Tarif

• Mayıs Ayı 3, 2024

Ekşi krema sosu için birçok tarif, onları saatlerce, hatta gece boyunca yapmanızı gerektirir. Bu Hızlı Ekşi Krem Dip Tarifi yapılabilir, daha sonra yenebilir!

Malzemeler:
1 16oz ekşi krema kabı
1/8 su bardağı chives
1 çay kaşığı maydanoz
1 çay kaşığı soğan gevreği
1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
tuz ve biber

Bir karıştırma kabına, frenk soğanı, maydanoz, soğan gevreği, sarımsak tozu, tuz ve karabiber ekleyin. Sonra ekşi krema üzerine koyun ve iyice karıştırın.

Bu, herkesin vurgulamak istediği farklı bölümlere sahip olduğu tarif türüdür. Örneğin, bahçemde her yıl kendi kendine yetişen frenk soğanı var. Denersem onları öldürebileceğimi sanmıyorum. Bu yüzden bir fayda bulmak için taze chives var ve bu onlardan biri. Pencerelerinizde frenk soğanı denemediyseniz, büyümeleri kolaydır ve birçok gıda ürününe keyifli bir ek yaparlar.

Sarımsak için, bazı insanlar bu miktarı doğru bulabilir. Kendime daldırma yaparken, muhtemelen 2 çay kaşığı sarımsak tozu koydum. Sarımsak tadını seviyorum.

Taze soğan ve taze sarımsak varsa Evet, bunun yerine kesinlikle gidin! Tarif çıplak kemiklidir, bu yüzden rafınızda olanlarla istediğiniz zaman yapabilirsiniz. Taze seçenekleriniz varsa, bunlar daha da iyi tadacaktır.

Bunda beslenme nedir? Gerçekten porsiyon başına, sizi etkileyen tek şey ekşi krema. Her 2 çorba kaşığı ekşi krema için:

60 kalori
6g yağ
20mg kolesterol
10mg sodyum
1g karbonhidrat

Tabii ki ekşi krema kabının tamamını tek bir oturmada yerseniz, bu 15 porsiyon ve kesinlikle tavsiye edilmiyor (gerçekten sadece karbonhidratın sadece 15g'si olsa da). Daha küçük bir miktar yemeniz ve havuç, kereviz, brokoli, karnabahar ve benzerleri gibi sağlıklı sebzeler yemeye teşvik etmek için bu daldırmayı kullanmanız daha olasıdır. Bu sebzeleri size getirmenin inanılmaz faydaları, birkaç karbonhidratın bunu zevkli bir olay haline getirmesinin küçük sorunuyla kolayca dengelenir.

Yine burada anahtar, ilgi alanlarınıza uyacak şekilde özelleştirmektir. Mercanköşk tapıyorsanız, biraz ekleyin. Soğanı sevmiyorsanız, dışarıda bırakın. Mükemmel daldırma için bunu karıştırmak ve eşleştirmek kolaydır!


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi

Video Talimatları: BU SOS OLMADAN YENMEZ (Ekşi Krema Sosu Nasıl Yapılır?)(Türk usulü Sour Cream Sosu) |Sos Tarifleri| (Mayıs Ayı 2024).