Merkür'ü Vücudunuzdan Çıkarma

• Mayıs Ayı 16, 2024

Civa yıllar boyunca insan vücudunda toplanan ağır bir metaldir. Çocuk doğurma yaşındaki kadınların% 8'inde vücutlarında fetüse zarar verecek kadar cıva bulunur. Nasıl kaldırabilirsiniz?

Merkür nereden geliyor?
Birincisi, cıva diş dolgularında kullanılırdı, son birkaç on yıldır boşlukları olan birçok insanın cıva ile dolu bir ağzı var. Bu cıva yavaşça kişinin sistemine sızıyor. Diş hekimlerinde artık cıva buharını algılayan makineler var - tükürüğün devam etmesi için bir sakız çubuğu çiğniyorsunuz ve sonra makinenin içine nefes alıyorsunuz. Ağzınızda herhangi bir dolgu varsa, bu yapmaya değer. BİRÇOK ciddi bağışıklık problemi olan bir arkadaşım var ve dolgularını çıkardıktan sonra ertesi gün daha iyi oldu. Aynı sonuçları alan birçok insanı duydum.

İkincisi, cıva doğal olarak okyanusta bulunur. Zamanla bir vücutta biriktiği için, içinde en fazla civa olan büyük, eski balıktır - ve bu nedenle onları yerken en fazla civa alabileceğiniz balıktır. Bilim adamları şimdi ton balığı gibi hafif cıva balıklarının bile cıva zehirlenmesini önlemek için haftada sadece bir kez yenmesini öneriyorlar.

Bu iki kaynak günümüz insanlarında bulunan cıvaların büyük çoğunluğunu oluşturmaktadır.

Cıva Sorunlarını Tespit Etme
Bir insan vücudunda civa tespit etmenin iki ana yolu, yukarıda belirtilen diş testi ve saçlarınızdır. Civa saçta birikir ve civa seviyenizi belirlemek için basit bir test yapılabilir. Ayrıca 24 saatlik idrar testleri de mevcuttur. Risk altında olabileceğinizi düşünüyorsanız, doktorunuzla cıva testi yaptırılması hakkında doktorunuzla konuşun.

Vücut Cıva Nasıl Çıkarır?
İnsan vücudunun cıvadan kurtulmasında çok fazla sorunu vardır. Bu yüzden çoğu insan yıllar boyunca cıva biriktirmeye devam eder ve daha kötü ve daha kötü semptomlar geliştirir. Tiroidler cıva çıkarır ve karaciğere gönderir. Karaciğer onu filtreler ve böbreklere gönderir. Böbrekler sonunda nihayet ayrıldığı bağırsaklara doğru iter. Dört sistemin hepsi mükemmel çalışma düzeninde olsa bile, kafanızda cıva dolu dolgular varsa veya her hafta çok fazla cıva yiyorsanız, sistemi aşırı yüklemek kolaydır.

Civa Çıkarmak için Yardımcı Vitaminler
Vücudunuzun herhangi bir ameliyatında olduğu gibi, bazı vitaminler ve mineraller organlarınızın uygun işlevlerini yerine getirmesine yardımcı olmak için önemlidir. Merkürü sisteminizden temizlemek için gereken olay serisinde, bu vitaminler ve mineraller kullanılır:

* Selenyum (Brezilya fıstığı, ton balığı, morina, hindi ve tavuk)
* Demir (kırmızı et, yumurta sarısı)
* Çinko (sığır eti, domuz eti, tavuk)
* Manganez (fındık, yeşil sebzeler, çay)
* Kükürt (yumurta, sarımsak)

Kişniş, birçok çalışmada ağır metalleri vücuttan da çıkarmak için harika bir iş yaptığı bulunmuştur.

Diyetinizde bu beş öğenin yeterli seviyesine sahip olduğunuzdan emin olun. Çok fazla cıva içerebilen ton balığı da buna karşı koymak için selenyum içermesinin ilginç olduğunu unutmayın! Civa bakımından düşük olan "hafif" ton balığı ve civa bakımından yüksek olan "beyaz / albacore" ton balığı yemeyi unutmayın.

Tarihsel Not: "Şapkacı deli" ifadesi, keçeden şapka yapanların aldıkları zehirlenmeden gelir. Keçede civadan yavaşça zehirlendiler. Civa titreme ve diğer semptomlara neden olur.

GÜNCELLEME: Okuyucu bana okyanustaki tüm cıvaların kirlilikten geldiğini belirterek yazdı. Bu değil doğru. Birçok şeyi kirletirken ve her zaman daha az kirletmek için çabalamalıyız, okyanus cıvalarının büyük çoğunluğu okyanusa özgüdür. Merkür, Dünya'da bulunan doğal bir metaldir. Kesinlikle işleri daha da kötüleştirmemeliyiz - ancak okyanustaki balıklarda bulduğumuz Merkür'ün çoğundan sorumlu değiliz.

Balık ve Merkür Önerileri İnceleniyor
Balıklarda Merkür Grafiği
Sarımsak Kolesterolünüzü Düşürür


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi