Atların etrafında güvenlik

• Mayıs Ayı 6, 2024

Binicilik faaliyetleri, hem at hem de insan için zorluklar yaratan atletik çabalardır. Atlar, doğası gereği, yakın akrabaları için düşünmeden tepki verebilen aktif zihinleri olan güçlü gövdeli bireylerdir. Atlarla zaman geçirmenin doğuştan gelen tehlikelerini en aza indirmeye yardımcı olmak için atların davranışını ve insan muamelesi ile ilişkisini net bir şekilde anlamak şarttır. Bu ve atın yapabilecekleri her şeyi “idare edebilen” bir insan formu.

Her şeyden önce, insan unsuru olarak, hem yerden hem de atlı atlarla ilişki kurarken kişinin vücuduna koyduğu taleplerin farkında olmalısınız. Sakin bir atla başa çıkmak için kendi güvenliğinizi ve yeteneğinizi sağlamak için fiziksel uygunluk bir zorunluluktur. Genç atlar, bazı davranış sorunları olan ve yeşil eğitimli binekler, bu tür hayvanlarla çalışanlar için yüksek bir fitness seviyesi gerektirir.

Bir zevk sürücüsünün arzulacağı zindelik düzeyi, çekirdek gücü ve dengeyi ele alan seviyedir. Yoga, Tai Chi, pilates ile birlikte iyi bir kardiyovasküler rutin hayati önem taşımaktadır. En azından, atınızı etkilemek için, kendi pozisyonunuzu (çekirdek gücü) koruyabilmeniz, sol tarafınızı bir dereceye kadar sağınızdan (esneklik) ayırabilmeniz ve daha da büyük ölçüde (koltuk gücünü yanal esneklikle birleştirir). Bu temel fitness seviyesi kardiyovasküler dayanıklılığı üzerine inşa etmek, at düzeyini arttırdığı için attan gelen artan talepleri takip etmenizi sağlayacaktır.

Antrenman yapmak, rekabet etmek, patika yolculuğu yapmak veya ahırda çalışmak istiyorsanız, o zaman rutinize kuvvet antrenmanı eklemelisiniz. Sadece at üstünde oturmak insan omurgasını sıkıştırır. Eyerdeki süreyi uzatın ve sıkıştırma artar. Eyerdeki uzun saatlerin etkileriyle mücadele etmek için iyi bir çekirdek gücü geliştirmelisiniz. Atlama, dayanıklılık sürme, gymkhana, terbiye ve saman, su, yatak malzemesi kaldırma ve tonlama ekleyin ve vücudunuzun kötüye kullanımı tekrar artar; çoğunlukla omurganıza yönlendirilir. Vücudunuzdaki güçlü kaslar, iyi duruş ve esneklik, bu çok zorlu aktivitelerin bileşik etkilerini ortadan kaldırmak için mutlak bir zorunluluktur.

Uygun hale geldikten sonra “at dışı” egzersizlere ayak uydurmak zorunludur. Tüm aktivitelerin birleşimi, sağlıklı bir vücudu korumanın yanı sıra düşme, çarpma, çekme, sürükleme, sarsıntı ve atının gününe giderken vücudunuza verebileceği diğer darbe olaylarından kaynaklanan hasarı en aza indirmenize yardımcı olacaktır. bir at.

Artık uygun olduğunuza göre, güvenlik denkleminin diğer yarısı, at davranışı hakkında çalışan bir bilgiden gelir. Bu uzun bir konudur ve aşağıda kısaca bağlantılı çeşitli makalelerde kısaca ele alınmıştır. Atlarla çalışmak tehlikeli bir etkinlik olabilir, ancak bilgi arkadaşınızdır.

Kısa bir hatırlatma olarak aşağıdakileri hatırlamanız gerekir:

Öncelikle atlar uçuşun yaratıklarıdır - yüzleşir ve sorun onları takip eder. Atınız için iz sürme gibi yeni maceralar beklerken, onları günlük eğitim oturumlarında yeni eşyalara maruz bırakarak hazırlamanız gerekir. Yolda bir dere dışarı çıkmasını beklemeden önce onları evde bir su birikintisine götürün.

Atlar liderlik yapmayı sevmez. Atınızı her okuduğunuzda kendinden emin bir lider olarak rolünüzü güvenceye almalısınız. Bu, atınıza en iyi nasıl yaklaşılacağına dair güvenli bilgiden, atın bakış açısından ve atın etrafınızdaki veya altındaki eylemlerden bağımsız olarak pozisyonunuzu koruma yeteneğinizden gelir.

Atlar, henüz yüzleşmeye hazır olmadıkları büyük konular üzerine disiplin yerine olumlu bir sonuçla küçük, tekrarlanan adımlara en iyi şekilde yanıt verir - her gün okullaşma için net bir planınız olduğundan emin olun - günlük iyileştirmede tutarsızlıklara net bir şekilde izin verin nihai hedef (ler) inize bakın.

Her yeni girişimden önce kendinizi ve atınızı hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlayın. İnsan fitness ve at fitness el ele gider. Beden, zihin, bilgi ve karakterin gücü sizi atınızda hayal edebileceğinizden daha ileri götürecektir.

Video Talimatları: Almanya'nın Neden Hapishaneden Kaçan Mahkumları Cezalandırmadığını Biliyor musunuz? (Mayıs Ayı 2024).