TastyKake Şekersiz Kahve Pastası

• Mayıs Ayı 19, 2024

TastyKake, menüsünde aşırı şekeri önlemek isteyen insanlar için çeşitli şekersiz atıştırmalık seçenekleri sunar. Şekersiz kahve keki, güzel paketlenmiş iki paket halinde gelir ve trans yağ içermez.

Eğer bilinçli bir şekilde yiyorsanız aperatifler iyi bir boyuttadır - TV izlerken onları haşhaş yerine, ne yiyorsunuz zevk alıyorsanız. Örneğin "standart" cupcakes daha küçüktür. Yani bir yandan yüksek şeker yemeye alışkınsanız, yüksek hacimli ikramlar onları çok küçük olarak düşünebilirsiniz. Ancak, onlara atıştırırken ve lezzetin tadını çıkarırken dikkat ederseniz, gerçekten oldukça dolduruyorlar.

Kahve kek tepesi lezzetli bir kek ve krem ​​içinde pürüzsüz ve güzel. Pastanın kendisi kuru tarafta biraz olabilir, ancak genellikle bunlar kahve veya içecek veya çay ile var, bu yüzden gerçekten bir sorun değil.

Erkek arkadaşım ona kremin biraz fazla tatlı olduğunu ve pastanın cinnamony-kahveden daha fazla tereyağı olduğunu söylüyor. Kilometreniz değişebilir :)

Beslenme açısından bu kesinlikle orada şeker dolu seçeneklere göre büyük bir gelişme. Hizmet başına sadece 10 g karbonhidrat var. Ayrıca her porsiyonda 3g lif elde edersiniz - harika bir bonus! 3g protein de var.

Aşağı tarafta 240 mg sodyum (günlük değerinizin% 10'u) ve 10g yağ bulunur - 3.5g doymuş yağ dahil. 180 kalori var. Yani daha düşük kalorili, daha düşük yağ ve karbonhidratta daha düşük olan atıştırmalıklar var.

Bu yüzden bunu nasıl gözden geçireceğimi yırtıyorum. Bir yandan, hala yüksek şekerli şeyler yiyorsanız, kesinlikle durmanız gerekir! Bu, yüksek şeker çeşitlerine harika bir alternatiftir ve kendinizi bir şeker alışkanlığından ayırmaya başlamanın iyi bir yoludur.

Ancak, bir tedavi söz konusu olduğunda, burada çok fazla olmayan bir şey var. Daha az kalorili şeyler alabilirsiniz. Yağ içeriği yüksektir. 10 g şeker alkolü vardır.

Ben genellikle doğal ikramlar - ahududu, vb ile gidiş tavsiye ederim. Ama bir "işlenmiş tedavi" ile gitmek isteseniz bile, gerçekten bir kahve-kek çeşitliliği ZORUNLADIR sürece, beslenme etiketine dikkatle bakmak ve bulma öneririz sizin için iyi olan ölçekte daha yüksek bir şey.


Lisa Shea'nın Düşük Karbonhidrat Kitapları Kütüphanesi