Sebze ve meyve doldurma tarifi

• Mayıs Ayı 18, 2024

Aynı eski ağır yüklü karbonhidrat doldurma bıktınız mı? İşte kuşun sindirimine ve tüm süslemelere yardımcı olmak için farklı bir şey.

Düşük yağ ve düşük sodyum ürünleri ile yüksek lifli bir ekmek kullanırsanız, hem lezzetli bir doldurma hem de kolayca sindirilebilir bir karışım elde edersiniz. İsterseniz bunu bir gece önce hazırlayıp buzdolabınıza yapıştırabilirsiniz. Sonra hindi dinlenmek için dışarı çıkardıktan sonra pişirmek için doldurma pop olabilir.

Testi hatırla, tahmin etme!

10 su bardağı buğday ekmeği (eğer bulabilirseniz düşük karbonhidrat, küp şeklinde kesin
2 şerit hindi pastırma, gerilmiş ve doğranmış
1 1/4 su bardağı az yağlı, az sodyum tavuk veya sebze suyu
1 T. tereyağı, tuzsuz
2 sarı soğan veya favori soğan
5 büyükanne smith elma, soyulmuş, özlü ve doğranmış
2 su bardağı rezene, doğranmış
2 saplı kereviz, doğranmış
Sıkıştırma tuzu
1/2 t biber
1/2 ton kekik
1/2 t sarımsak tozu
1/2 ton adaçayı
6 hurma, kurutulmuş ve doğranmış veya 6 kayısı, kurutulmuş ve doğranmış
1/2 c yumurta çırpıcıları
2 T maydanoz, yassı yaprak, doğranmış

Fırını 350 dereceye kadar önceden ısıtın. Ekmek küplerini 12-15 dakika boyunca açık altın renkli olana kadar bir kenara koyun ve bir kenara koyun ve serinleyin. Fırın sıcaklığını 375 dereceye yükseltin. Hindi pastırmasını ağır bir tencereye koyun, yağ eriyene ve et kızarana kadar pişirin. Ya da paketteki talimatları izleyerek mikrodalga fırında pişirebilirsiniz. Pişirildikten sonra fazla yağı boşaltın, sonra aynı tencerede tereyağını eritin. Soğan ekleyin ve altın rengine kadar sote edin. Soğanlara pastırma, elma, rezene ve kereviz ekleyin, yumuşayana kadar 3-5 dakika karıştırın. 13x13x9 pişirme kabına yapışmaz sprey püskürtün.

Büyük bir karıştırma kabında kızarmış ekmek, sebze karışımı ve stoğu birleştirin. Sonra otlar, baharatlar, meyve ve çırpılmış yumurtaları karıştırın. Pişirme kabına aktarın. Pişirme spreyi püskürtülmüş folyo ile kaplayın. 30 dakika pişirin, folyoyu çıkarın ve doldurma kahverengileşene ve çıtır çıtır hale gelene kadar 20 dakika daha pişirin.

Video Talimatları: Etli Biber Dolması Nasıl Yapılır - Dondurucuda Nasıl Saklanır - Ev Lezzetleri (Mayıs Ayı 2024).