Kalıcı Sağlıklı Sonuçlar İçin Kilo Kaybı - Bölüm 2

• Nisan 27, 2024

Çözüm

Mevcut araştırmalar, en sağlıklı diyetin de isteyebileceğiniz en iyi kilo verme planı olduğunu kesinlikle ortaya koyuyor. Temel olarak Tabiat Ana'nın onları ilk etapta tasarladığı şekilde doğal gıdalarımıza geri dönmek anlamına gelir. Kepekli tahıllar, taze meyve ve sebzeler ve az yağlı protein ile Doğa Ana sizi uygun, süslü ve güzel bir dengeye geri getirebilir.

Sonuçta, modern, çok işlenmiş, aşırı şekerli, yüksek yağlı diyetimiz gerçekten insanın doğal olana müdahalesinin bir ürünüdür. Örneğin, tanelerde lif ve besinler çıkarılır. Süt ürünleri homojenleştirilir. Hayvanlar çok daha yüksek yağ içeriğine sahip olacak şekilde yetiştirilir. Tohumlar, sebzeler ve tahıllar besin açısından zengin yağlarından emilir ve daha sonra bunlar işlenerek işlenir. Tükenmiş, toksik yağlar hidrojene edilir ve derin kızartma için kullanılır. Bunlar katiller. Artı her şeyin üstünde, her türlü rafine şeker döküyoruz. Overkill hakkında konuşun!

İşe yaramıyor insanın yolu. Öyleyse, Tabiat Ana'nın yoluna dönelim - kalıcı sağlıklı sonuçlar için en iyi yemek planı. Yo-yo gibi davranılmaktan bıktıysanız Düşük Glisemik Diyet'e göz atın. Sağlıklı gıda planınız için Online Glisemik İndeks Gıda Listesi'ne tıklayın. Ve ömür boyu optimum kiloya ulaşmak için gerekli tüm adımlar için, Kilo Verme On En İyi İpuçları bölümüne gidin. Bu durumda, Anne en iyisini bilir!

Doğal Sağlık Bültenime göz attığınızdan emin olun.
Site Haritası için tıklayınız

Doğal Sağlık Bülteni'ne abone olmak için, bu sayfanın altındaki abone kutusuna e-posta adresinizi girmeniz yeterlidir.

© Telif Hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.

Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: 2 haftada hızlı kilo verdiren tarif! (Nisan 2024).