Krav Maga nedir?

• Mayıs Ayı 1, 2024

"İsrail Savunma Kuvvetleri'nin resmi öz savunma sistemi" olarak anılan Krav Maga, büyüyen Dövüş Sanatları dünyasında daha fazla yer buluyor.

Kurucu Imi Lichtenfeld Macaristan'da doğdu ve hayatının bir kısmını kolluk kuvvetlerinde çalışarak geçirdi. Odak noktası, kendini savunma ve karşılaştığı durumlarda kullanabileceği tekniklerdi. İkinci Dünya Savaşı ve İsrail'in kuruluşundan sonra, fiziksel eğitimlerini geliştirmesine yardım etmesi istendi ve Krav Maga doğdu.

Krav Maga İbranice'den "Contact Combat" anlamına gelir. İsmine göre, sınıflar çok fazla savunma tekniklerini anlamaya ve saldırganınızı silahsızlandırmaya odaklanır. Görünmez bir rakibe karşı pratik yapan çok sayıda "gölge boksu" yanı sıra sınıflarda yer alan tekniğin gerçek uygulaması var.

Diğer daha geleneksel Dövüş Sanatları'ndan farklı olarak, Krav Maga uygulayıcılarının form yarışmalarında performans gösterdiğini veya çok gösterişli teknikler yaptığını görmeyeceksiniz. Ayrıca, dövüş sanatlarının daha köklü, eski tarzlarında bulabileceğiniz gibi, sürekli bir eğitim ilerlemesi gerekmez. Ne de olsa kendini savunma hakkında “öğrenebileceğiniz” çok şey var. Herhangi bir kendini savunmadaki değer, onu ne kadar iyi uygulayabileceğiniz ve potansiyel olarak tehlikeli bir durumdan kurtulabilmenizdir. Böylece, bir öğrenci olarak, temel kendini savunma tekniklerini öğrenmeye başlayacak ve daha fazla yüz yüze ve birden fazla saldırganın olduğu durumlara geçilecektir. Bu noktanın ötesinde, öğrendiklerinizi korumak ve teknikleri ikinci doğa haline getirmek için çalışmak meselesidir. Bu daha sonraki bölüm, kendi başına, mükemmel ve profesyonel Amerikalı boksörlerin tüm kariyerlerini buna ulaşmaya çalışmaktan uzun yıllar alır.

Tipik bir Krav Maga sınıfı kardiyovasküler egzersiz açısından yoğun olacaktır. Ayrıca, vücuda kendini nasıl savunacağını öğreten bir tekrarlama unsuru vardır ve daha sonra teknikleri uygulamak için gerçek fikir tartışması veya el ele mücadele. Bu kesinlikle temastan utanan veya çürük olan biri için bir sanat değildir.

Video Talimatları: Krav Maga nedir? (Mayıs Ayı 2024).