Verilecek Bilgelik

• Mayıs Ayı 5, 2024

Bilgelik vermek çok özel bir armağandır. Her birimizin etrafımızdaki diğer insanlara sunduğumuz manevi armağanlar var. Deneyimlerimizin bize ne öğrettiğini bir an düşündüğümüzde, yakında bilge ruhsal varlıklar olduğumuzu anlıyoruz. En içten tavsiyeniz nedir? Mirasınız nedir? Değerlerimizi ve temel inançlarımızı anlamaya zaman ayırmak, güçlü yönlerimizi tanımlamanın ve zayıf yönlerimiz olarak algılayabileceğimiz şeyleri öğrenmenin güçlü bir yoludur.

Bilgelik, çoğu zaman hayatımızın zorluklarıyla kazanılır. Ne yazık ki, çoğumuz trajedilere sıkışıp kaldık ve kazandığımız bilgeliğin zenginliğini asla tam olarak anlayamadık. Aslında, bazen kendi dramalarımızda o kadar büyülenmiş oluruz ki yaptığımız tek şey acıyı biraz farklı senaryolara geri dönüştürmektir. Peki, delilikten büyük bilgeliğe geçiş gücünü nasıl bulabiliriz?

Aramızdaki en bilge bile mükemmel değildir ve çok fazla acı çeken, kendi seçimleriyle bunu yapan bilge olanlar bile olabilir. Bu nedenle, sadece “orada” olanları sık sık dinlediğimiz doğrudur. Bilge olanlar derslerine bize güvenmeyi öğreterek başlarlar. Evrenin Yaratıcısına güvenin ve o güçlü enerjinin uzantıları olarak kendimize güvenin. Dünyanın büyük manevi geleneklerinin çoğu bize nefesle başlamayı öğretiyor. Bir panik durumunda olan birine yapılması gereken ilk şey nedir? Nefes almak. Ruhumuza ve ruhumuza inanabileceğimiz her ne olursa olsun, nefesimiz varlığımızın tüm yönleriyle yakından bağlantılıdır.

Nefes almak ücretsizdir. Hem benlik hem de dünya için gerçek dönüşümün başlangıcıdır. Hepimizin vereceği bilgelik var ve her şey nefes farkındalığıyla başlıyor. Ustalar kendimizin dışına bakmamıza gerek olmadığını öğretiyorlar. Bunu yapmanın en güçlü yollarından biri nefesinizi bilinçli olarak takip etmektir. Nefes alırken, teneffüs ettiğinizin farkında olun. Nefes verirken, nefes verdiğinizin farkında olun. Bu egzersizi günde en az üç kez yaklaşık on dakika deneyin. Yavaşlamanıza ve hepimizin yakalandığı otomatik düşünce ve duygusal tepkilerin sürekli akışının farkına varmanıza yardımcı olacaktır.

Felaketin ortasında bile, nefesinizin farkında olmak için bir dakikanızı ayırmak size şimdiki anda anında netlik kazandırır. Yaradan ile, dinginlik içinde buluştuğunuz yer burasıdır. Bu noktadan sonra atalarınızın bilgeliğinin farkına varırsınız ve burada ve şimdi kendi hayatınızdan bilgelik verebilirsiniz. Bilge atalarımız, hepimizin paylaşması gereken manevi hediyeleri biliyorlardı.

Yerli Halk'a göre Kutsal Alan, soluk verme ile soluma arasındaki boşluktur. Dengede Yürümek Cennete (maneviyat) sahip olmaktır
ve Uyum içinde Dünya (fiziksellik).

Video Talimatları: Kilo Vermenin 10 Altın Kuralı | Merve Bilge Atalay (Mayıs Ayı 2024).