Alkol ve İnme Riski

• Mayıs Ayı 17, 2024

Alkol içmek inme riskinizi artırır mı? Bu basit bir cevap olmadan iyi bir soru. Her şey inme tipine (iskemik veya hemorajik) ve zamanla her gün ne kadar alkol tükettiğinize bağlıdır.

Bu nedenle, herhangi bir inme riskini azaltmaya yardımcı olmak için bir kişinin alkol almakla ilgili ne yapması gerekir. Hadi bir bakalım

İki Tip Vuruş

En yaygın stoke, beyne kan ve oksijen akışını engelleyen bir kan pıhtısının neden olduğu iskemik inme. Semptomlar şunları içerebilir:

• baş ağrısı,
• yürüme zorluğu,
• konuşma veya anlama güçlüğü
• ve kol, bacak veya yüzün felci veya uyuşması.

Hemorajik inme daha az yaygın ancak daha ölümcül olabilir. Hayatı tehdit eden iç kanamaya neden olabilecek sızıntı veya patlama kan damarı neden olur. Hemorajik inmenin belirtileri bazen iskemik inme gibidir, ancak şunları da içerebilir:

• mide bulantısı,
• kusma,
• ve nöbetler.

Bu inme semptomlarını ciddiye alın. İnme acil bir tıbbi durumdur. Sizin ya da bir başkasının felç geçirdiğini düşünüyorsanız, hemen 911'i arayın ya da birisinin sizi hastaneye götürmesini sağlayın.

İnme Riski ve Alkol

Son zamanlarda yapılan bir araştırma, günde ikiden fazla içeceğe sahip orta yaşlı insanların inme riskini her gün ortalama bir taneden daha az içenlere kıyasla% 34 oranında artırdığını göstermiştir. Bu artmış inme riski, yüksek tansiyon veya diyabet riski ile hemen hemen aynıdır.

Dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, hafif içiciler veya avcıların daha az felç geçirme ve yaşamda çok daha geç bir zamanda olma eğilimi inme.

Araştırmacılar, İsveçli bir çalışmanın altmışlı yılların sonlarında yapılan 11.000'den fazla eşcinsel çiftin verilerini analiz ettiler. 43 yıl sonra 2010 yılında, araştırma ekibi ikizlerin sağlık ve ölüm nedenleri kayıtlarını inceledi.

Bu 40 artı yıl boyunca, ikizlerin yaklaşık yüzde 30'unda felç oldu. Ağır içenlerin 50 yaşına kadar inme riski çok yüksektir. Diğer taraftan hafif içenlerin veya içmeyenlerin inme riski yaşlandıkça kademeli olarak artmıştır.

Alkol kanınızı incelttiğinden, çoğu uzman bunun kan damarlarının kırılması ve beyinde kanama riskini artırdığına inanmaktadır. Alkol ayrıca her ikisi de inme için risk faktörleri olan yüksek tansiyon ve arteriyel fibrilasyon ile bağlantılıdır.

Alkol kötüye kullanımı ayrıca kalp gibi diğer hastalıklarla da bağlantılıdır.
hastalık, karaciğer hastalığı ve bazı kanserler ve birçok ölümcül kazaların birincil nedenidir. Aslında, sürüş sırasında içki içmek ABD'de dördüncü önlenebilir ölüm nedenidir.

Temel İnme Önleme

Çoğu durumda, aşağıdakileri içeren sağlıklı bir yaşam tarzı yaşıyorsanız inme önleme mümkündür:

• sağlıklı diyetle beslen,
• düzenli olarak egzersiz yapmak,
• ve sigarayı bırakmak ya da daha iyisi asla başlamamak.

Bununla birlikte, kontrolünüzde olmayan bazı risk faktörleri vardır. İçerirler:

• yaş,
• Cinsiyet,
• aile öyküsü
• ve ırk ve etnisite.

Bu faktörlerden iki veya daha fazlasına maruz kalırsanız, yapılacak akıllı şey, daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak için güçlü bir taahhütte bulunmaktır. İnme istemezsiniz.

Alkol ve İnme Önleme

İnme, kalp hastalığı, diyabet, vb. Önlemek için, alkol içmek erkekler için günde en fazla iki, hamile olmayan kadınlar için günde en fazla bir içki ile sınırlandırılmalıdır. Hamile kadınlar ve gebe kalmaya çalışanlar her ne pahasına olursa olsun alkolden kaçınmalıdır. Riske değer değil

Daha da iyisi, alkol tüketimini günde birden fazla içecekle veya sadece ara sıra içecekle sınırlamak akıllıca olacaktır. Alkol bağımlılık yapar, bu yüzden güvenli oynamak en iyisidir.

İnme İstatistikleri

İnternet İnme Merkezine göre, “İnme ciddi, uzun süreli sakatlığın önde gelen nedenidir” ve “ABD'de üçüncü önde gelen ölüm nedenidir”. ABD'de her yıl yaklaşık 800.000 kişi felç geçiriyor ve 140.000'den fazla hayat alıyor.

İstatistiklere ekleme. İnme riskinizi, özellikle de daha büyük risk altında olanlarınızı azaltmak için elinizden geleni yapmaya hemen başlayın. Unutma, güvende olmak üzgün olmaktan daha iyidir.

Ücretsiz Doğal Sağlık Haber Bültenime kaydolduğunuzdan emin olun.

Site Haritası için tıklayınız.

Hoşunuza gidebilecek makaleler:
Sağlıklı Yaşam İpuçları
16 Milyon Zamanında Öldü
Akdeniz Diyeti İnme riskini azaltır
Diyabet ve Ters Diyabeti Önleme

Doğal Sağlık Bülteni'ne abone olmak için, bu sayfanın altındaki abone kutusuna e-posta adresinizi girmeniz yeterlidir.

© Telif hakkı Moss Greene. Tüm hakları Saklıdır.


Not: Bu web sitesinde yer alan bilgilerin kuralcı olması amaçlanmamıştır. Bir hastalığı teşhis etmek veya tedavi etmek için yapılan herhangi bir girişim, beslenme tedavisine aşina olan bir doktorun yönlendirmesi altında olmalıdır.

Video Talimatları: Beyin kanamasının ardından yaşam savaşı veren hastanın tedavi süreci - Mucize Yaşamlar 28.04.2018 (Mayıs Ayı 2024).