Yeni Başlayanlar İçin Aromaterapi Temelleri

• Mayıs Ayı 17, 2024

Aromaterapi nedir? Aromaterapi, doğada her gün kokladığımız aromaları kullanarak iyileşme ve esenliğe yardımcı olmak için "aroma" kullanır. Modern aromaterapi 1910'da Fransız parfümcü ve kimyager Rene 'Gattefosse'nin laboratuarında elini yaktığı zaman başladı. Hemen elini su için yanlış yaptığı lavanta esansiyel yağının yakındaki bir fıçıya sıkıştı. Ciddi bir yanık olması beklenen şeyden sonra ağrı, şişme veya kabarma olmadığında, aromaterapi araştırmaya ve gözlemlemeye başladı. Daha sonra, I. Dünya Savaşı sırasında, askerlerin yaralarını tedavi etmek için uçucu yağlar kullandı ve Dr. Jean Valnet gibi diğer kişileri de davayı izlemeye teşvik etti. 1948-1959 arasında Dr. Valnet, bir dizi uçucu yağın farklı tıbbi durumlar üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.

Uçucu yağlar çiçekler, ağaçlar, çalılar, kökler ve otlar gibi çeşitli kaynaklardan elde edilir.

1. Lavanta, Papatya ve Sardunya gibi Çiçekler

2. Nane, Biberiye ve Fesleğen gibi Otlar

3. Frankincense, Myrrh ve Benzoin gibi reçineler ve kökler

4. Turunçgiller ve Bergamot, Portakal, Limon, Misket Limonu ve Greyfurt gibi kabuklar

5. Sandal Ağacı, Sedir Ağacı, Okaliptüs ve Çam İğnesi gibi Ağaçlar ve Ormanlar

6. Zencefil, Tarçın ve Karabiber gibi Baharatlar

7. Palmarosa, Lemongrass ve Çay Ağacı gibi çimler, tohumlar ve çalılar

Uçucu yağlar keder, depresyon ve anksiyete gibi duyguları iyileştirebilir.
Uçucu yağlar, kas burkulmaları, iltihaplanma, kesikler, cilt lezyonları gibi vücudu iyileştirebilir - hemen hemen sahip olabileceğiniz herhangi bir rahatsızlık, ona bakabilecek esansiyel bir yağ vardır. Ve fibromiyalji ve cfs / me semptomlarının tedavisinde çok faydalıdırlar.

Dikkat: Parfüm Yağları Uçucu Yağlar Değildir

Birçok şirket "doğal" ve "organik" terimlerini kullanır, ancak ürünleri bundan uzaktır.Ürün bir koku yağı içerebilir ve uçucu bir yağ gibi kokar, ancak kullanıcıya hiçbir fayda sağlamaz.

Etiketleri okuyun. Birçok ürün hem koku hem de uçucu yağ içerir. Ayrıca, bazı uçucu yağ ürünleri ve kokusuz bazlar yapay bileşenler içerir. Bir taşıyıcı yağ, shea yağı veya sentetik içermeyen, kokusuz bir bazın kullanılması daha iyi sonuç verecektir çünkü kimyasal bileşenler esansiyel yağın etkinliğini bozar.

Bazı şirketler yağları çıkarmak için çözücüler kullanır. Bu kimyasal bir ekstraksiyon yöntemidir. Bir yağın organik olarak adlandırılması için, yağlar, tüm süreç boyunca, bitkilerin, çiçeklerin vb. Yetiştirilmesi de dahil olmak üzere kimyasallardan arınmış olacaktır. Sertifikalı organik uçucu yağlar, insan kullanılmadan yetiştirilen bitkilerden elde edilir. - bitki ve toprağın sağlığını korumak için ekosistem yönetimi kullanarak gübreler, herbisitler veya böcek ilaçları yaptı. Faydaları, büyüme ve ekstraksiyon işlemi sırasında tesiste toksik kimyasallar veya uçucu yağ yoktur. Bazı tedarikçiler organik bir yağı garanti edemez. Tabii ki, organik yağlar daha konsantre ve saf olacaktır, ancak terapötik sınıf olarak etiketlenmiş yağlar da etkili ve kullanımı güvenlidir.

Hem koku yağları hem de bazı uçucu yağlar ciltte tahrişe neden olabilir. Sadece esansiyel bir yağ olması, bir kişinin ona alerjik olamayacağı anlamına gelmez. Örnek: Papatya mevcut en hafif uçucu yağlardan biridir, ancak yakupotu alerjisi olan kişiler bu yağı kullanamaz. Baharat yağları, narenciye yağları ve nane ve limon otu gibi yağlar cildi tahriş edebilir. Bu nedenle, aşırı hassas cilde sahip insanlar için bir cilt testi gereklidir.

Bazı uçucu yağlar hamile kadınlar, bebekler, yüksek tansiyonu veya epilepsisi olan kişiler tarafından kullanılamaz. Bu yüzden uçucu bir yağ kılavuzuna sahip olmak zorunludur.

Video Talimatları: Merkezin Önemi | Satrancın Temelleri 1. Ders (Mayıs Ayı 2024).