Aromaterapi ve Cilt Bakımında Nasıl Kullanıyoruz

• Mayıs Ayı 18, 2024

Sadece adı ile Aromaterapi kelimesinin koku ile ilgisi olduğunu biliyorsunuz. Genellikle koku ile aroma olarak tanımlanır, kelimenin tam anlamıyla Koku Terapisi anlamına gelir. Vücudunuzdaki dengeyi düzeltmeye yardımcı olan kokunun terapötik bir şekilde kullanılmasıdır.

Aromaterapi, bitkilerden, ağaçlardan ve tüm parçalarından organik esanslar kullanır
iyileşmeyi teşvik etmek ve canlılığı korumak. Peki onları çevrenizde nasıl kullanabilir ve birçok faydasını nasıl elde edebilirsiniz?

Aromaterapiyi Kullanmanın Birçok Yolu

Bir estetisyen olarak her zaman önce cilt, saç ve sağlık için aromaterapi kullanımına yöneleceğim.

yüzme - Kendinizi ılık kokulu bir küvetin içine sokmak gibi bir şey yok. Vücudunuzu rahatlatacak, rahatlatacak veya enerji verecek uçucu yağları seçebilirsiniz. Hamamlar yine de rahatlatıcı, bu yüzden ne zaman kokulu ne kadar daha rahatlatıcı olabilir düşünün.

Esansiyel yağları kullanarak düzenli olarak banyo yapmak aslında stresi kontrol etmenize, gerginlikten kurtulmanıza ve kaygıyı hafifletmenize yardımcı olabilir. Uçucu yağlar ayrıca gerginliği hafifletmeye ve kas ağrılarını ve ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Bir küvete 2 ila 8 damla uçucu yağ ekleyerek aromatik banyo deneyiminiz başlayacaktır. Banyonuzda bir difüzör çalıştırarak deneyiminizi daha da keyifli hale getirebilirsiniz.

Yüz Buhar Banyoları - Yüz buhar banyoları, evdeki cilt bakım rejiminize harika eklemelerdir. Gözeneklerinizi derinlemesine temizlemenizi ve cildinize nem eklemenizi sağlar. İyi bir yüz buhar banyosu da teninizi iyileştirir. Haftada bir kez yapılır, lekeleri ve siyah noktaları önlemeye yardımcı olur ve bu sağlıklı ışıltıyı korumanıza yardımcı olur.

Bir bardak veya paslanmaz çelik kaseye yaklaşık dörtte buğulama suyu dökün ve 1 ila 5 damla uçucu yağ veya cilt tipinize göre bir kombinasyon ekleyin. Şüphe duyduğunuzda, Lavanta tüm cilt tipleri için her zaman güvenli bir yağdır.

Saç Bakımı - Sağlıklı bir saç başı kafa derisi ile başlar, sağlıklı bir kafa derisi. Uçucu yağlara sahip olduğunu iddia eden ticari şampuanlar ve saç kremleri bulabilmenize rağmen, muhtemelen çok düşük seviyede ve düşük kalitede.

Yağlı bir kafa derisi varsa, kafa derisi yağı tedavisi sizin için uygun olmayabilir. Saç derisi toniği kullanmak daha iyi olur. Saçlı tonikler tipik olarak uçucu yağların bir karışımından yapılır ve sürtünme alkolünüze değil, bir ons elma sirkesi, votka veya saf tahıl alkolüne eklenir. Eğer meydan okuma kuru kafa derisi ise, o zaman kafa derisi yağı tedavisi sizin için en uygun olacaktır. Esansiyel yağları bir ons hindistan cevizi, zeytin veya jojoba yağı ile karıştırırsınız. İster tonik ister yağ olsun, saç derinize masaj yapın.

Aromaterapi bilginizi artırmanızı ve makyaj veya ilaç dolabınıza aromatik karışımlar eklemenin yaratıcı yollarını bulmanızı öneririm.


Hayat Hiç Bu Kadar Tatlı Kokmadı!


Juliette'in Web Sitesi
//www.nyrajuskincare.com

Video Talimatları: Cilt Bakım Yağları │ Hangi cilde hangi yağ? ✨ (Mayıs Ayı 2024).