Aromaterapi ve Duygusal Zindeliğiniz

• Mayıs Ayı 2, 2024

İster iyi ister kötü düşünelim, hepimiz hayatta zorluklar yaşıyoruz. Bu zorlukların bazıları duygusal ve ruhsal esenliğimizi mahvedebilir.

Hepimiz neşe ve mutluluğu hissetmek ve deneyimlemek istiyoruz, ancak bizim için her zaman kolay değil. Aromaterapi, duygularımızı ve manevi benlikleri dengelemede çözümler bulabilmemize yardımcı olabilir.

Aromaterapi, bu yağları kullanarak fiziksel ve ruhsal benliğinizi dengelemenize yardımcı olmak için kullanılan uçucu yağların kullanılmasıdır. İnvaziv olmayan doğal bir tekniktir, ancak bir bütün olarak sizin refahınızı etkileme yeteneğine sahiptir. Bu koku alma duyunuzla yapılır.

Bu, koku beziniz yoluyla aromaların beyniniz üzerindeki etkisiyle olur. Aynı zamanda, yağların türetildiği botaniklerin doğrudan etkileri ile olur.

Duygusal Denge için Aromaterapi Karışımları:

Karışımlar: Bir ons taşıyıcı yağa (jojoba, tatlı badem yağları, Shea yağı veya üzüm çekirdeği yağı) 8 ila 12 damla uçucu yağ eklerseniz, hazır yağ karışımınız vardır. Banyo tuzlarına ve Shea yağına bu iksirden birkaç damla ekleyebilir, kendinizi bir ılık suya batırabilir ve karışımın ve banyonun güzelliğinin tadını çıkarabilirsiniz.

İyi Geceler İçin:
2 damla Adaçayı yağı
1 damla Ylang Ylang yağı
20 damla Neroli yağı

İç huzur:
10 damla Lavanta yağı
6 damla Papatya yağı

Rahatlama ve duygusal stabilite için kullanılan uçucu yağlar:

Lavanta ruhunuzu temizler ve yatıştırır. Öfke, bitkinlik ve yorgunluğu gidermenize yardımcı olur ve yardımcı olur.

Sandal ağacı depresyonun kaldırılmasına yardımcı olur. Çok rahatlatıcı ve gerginliği ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur. Sandal ağacı, uykusuzluğu gidermek için bir tanrı seçimidir.

sarı papatya rahatlatıcı bir esans yağı olarak bilinir. Psikolojik sorunları tedavi etmek için kullanılır. Genel olarak, mide problemleri ve baş ağrılarının yanı sıra gerginliğe sahip insanlara yardımcı olduğu bilinmektedir.

Aromaterapi sağlığında kullanıldığı söylenen çok daha fazla uçucu yağ vardır. Kendi başınıza çalışmaya devam edin ve bütçenizin izin verdiği kadar bu yağları deneyin.

Bir sonrakine kadar,

Hayat Hiç Bu Kadar Tatlı Kokmadı!

Juliette'in Web Sitesi
//www.nyrajuskincare.com

Video Talimatları: Relaxing Music for Stress Relief. Calm Music for Meditation, Sleep, Healing Therapy, Spa (Mayıs Ayı 2024).