Tercihlerin Faydaları

• Mayıs Ayı 17, 2024

Sekiz yaşını doldurmuş çocuklarınız olan ve hatta bazılarınız için daha genç olanlarınız için bilmenizi isterim ki orada, çocuğunuzun kazanma ihtiyacını dengelemek için savaştığınız savaşı tamamen anlayanlar var. bağımsızlık ve onlara bakma ve onları güvende tutma ihtiyacı. Bu yaşta, çocuklar - bir dereceye kadar - ebeveynlerin yaşamları üzerindeki etkisine kızmaya başlarlar. Kendi başlarına yapabilecekleri birçok şey var, ama yine de onlar için yapmakta ısrar ettiğimiz veya katıldıklarında denetim sağlamak konusunda ısrar ettiğimiz şeyler var. Bunu yapmak için kesinlikle haklıyız! Ancak çocuğunuzun yanıldığınızdan kesinlikle emin olduğu zaman haklı olduğunuzu bilmek çok az rahatlık veya sonraki zorluklara fayda sağlar.

Hem ebeveyn hem de çocuk için çalışan bir teknik yapılandırılmış seçimler kavramıdır. Ebeveyn çocuğa “hata payı” nın çoğunun ortadan kalktığı yerlerde sınırlı bir seçim verebilirse, çocuk ebeveyn tüm ihtiyaçların karşılandığından memnun iken karar kendisininmiş gibi hissedebilir. Örneğin, kızları erken yaşta kıyafetlerini seçmeyi severler. Erkekler o kadar değil - esas olarak dolapları jean ve t-shirt odaklı olduğu için. Kızları için giyinme konusunda çatışmayı azaltan üç temel unsur 1) ertesi sabah hiçbir değişiklik olmadığı anlaşmasıyla seçimleri bir gece önce yapmak ve 2) seçenekleri ikiye daraltmaktır. İki kıyafet seçerseniz, onları yatağa yatırır ve yatmadan önce seçmesine izin verirseniz, ertesi sabah hakkında tartışmak için daha az şey vardır. İki kıyafetin bileşenlerini karıştırmak ve eşleştirmek isteyebileceğine hazırlıklı olun ve sadece daha fazla argüman için kapıyı açmadıkça bu kabul edilebilir. Her iki durumda da, karar vermek için 10 dakika sürüyor, seçilen kıyafet ertesi sabaha kadar dolap kapısında duruyor ve karar veriliyor! Bekle! Üç temel unsur söyledim, değil mi? Üçüncü unsur, sizin yerinize dayanmanızdır. İki seçenek, on dakika, sabah değişiklik yok. Esnek olamayacağınızı söylemiyorum, dikkat edin. Ertesi gün giymesi gereken özel bir kıyafet varsa ve seçimlerinizden biri değilse, işlem hala 10 dakikadan fazla sürmediği ve önceki gece tamamlandığı sürece onu giymesine izin verin.

Yapılandırılmış seçenekler çeşitli durumlarda çalışabilir. Çoğu çocuk, hayatlarının bir noktasında “seçici yiyici” olarak adlandırılan zaman geçirir. Çocuk doktorumuzla bazı çocukların yiyecek özelliklerinden bazılarıyla ilgili konuştuğumda, tercihleri ​​veya retleri diyetlerinden önemli olan herhangi bir şeyi ortadan kaldırmadıkça veya diyetlerine zararlı bir şey getirmediğimde beni bilgilendirdi. Bunun dışında. Geçmişte reddetmiş olsalar bile, onlara yemeklerde çeşitli yiyecekler sunmaya devam etmemi tavsiye etti ve sonunda çok yönlü yemekler yerlerdi. Endişelenen bir anne olarak, kendimi sık sık “rahat bırakmaya” istekli bulmuyorum. Bu yüzden kendi stratejilerimden birkaçını geliştirdim. İlk olarak, ailem için bir yemek yaptım. Herhangi bir kişi için “farklı” yan yemekler, sebzeler veya mezeler yoktu. Bir et, bir veya iki sebze, bir karbonhidrat ve süt vardı. Seçim nerede? Çok basit: kızlarım her şeyden bir ısırık almak zorunda kaldı. Sadece bir ısırık. Sonra, sevdikleri hiçbir şey yoksa, fıstık ezmesi ve jöle sandviçi olabilirdi. Şimdi, eğer “sevdikleri” tek bir sebze olsaydı, ilk önce tüm bu sebzeyi yedikleri sürece sandviç alabilirlerdi. Nadiren sevdikleri bir şey yoktu ve genellikle beğendikleri porsiyonları yediklerinde artık PB & J'yi istemiyorlardı. Sebzeleri sevdiklerini bildiğim yiyeceklere nasıl “gizlice sokmayı” öğrendim. Rendelenmiş havuç ve doğranmış ıspanak köfteleme dahil edildi. Havuç, kabak ve kabak doğranmış ve spagetti sosuna eklenebilir. 'Kabarcık ve gıcırtı' gibi ilginç isimlere sahip yemekler çocuklar için oldukça iştah açıcı. (Brokoli, kabak, karnabahar vb. İle patates püresi karıştırılır ve domates sosu ve peynir ile karıştırılır.) Ayrıca yemeğin adını nasıl aldığını anlamaya çalışırken ilginç akşam yemeği sohbetleri de yaparlar. Düpedüz hile de iyidir. Püresi karnabahar, patates püresi ile neredeyse aynı görünüyor ve biraz tereyağı ve bir tutam peynir eklerseniz, onları olduğuna ikna edebilirsiniz.

Yapısal seçimler aynı zamanda bir sorumluluk duygusu ile gelir ve bağımsızlık arzusunu destekler. Ertesi gün için kıyafet seçerken, hazırlanarak size yardımcı olduklarını bildirin. Akşam yemeğinde fıstık ezmesi ve jöle seçeneği olması (tabaklarında her şeyden bir lokma aldıktan sonra) “yucky” akşam yemeğini yemekten ve aç yatmaktan alıkoyuyor. (Ayrıca yeni yiyecekler denemelerini sağlar ve savaşı engeller.) Karşılaştığınız hemen hemen her durum yapılandırılmış seçeneklerle ele alınabilir. Ödev, yatma vakti, televizyon ve video oyunları - yapılandırılmış seçenekler hepsi için bir kazan-kazan durumu sağlayabilir. Son zamanlarda en büyük kızım kötü notları nedeniyle üvey oğlundan XBox'ı aldı.Ödevi tamamlandıktan ve birlikte geçtikten sonra, zamanını doldurması için seçimler verdi - hiçbiri televizyon veya video oyunları içermiyordu. Seçimlerden herhangi biri onun için iyi olsa da, okuma seçimini yaptı! O akşam, yapacak bir şeyleri olmadığını sızladığında okumasını söylemesinden çok daha uzun bir süre okudu. Onların seçimi olduğunda, görev çok daha olumlu bir şekilde üretken olur.

Sizin ve çocuğunuzun en çok uğraştığı şeyleri analiz etmek için birkaç dakikanızı ayırın, ödün verip veremeyeceğinize / nasıl ödeyeceğinize karar verin ve ikinizi de tatmin edecek yapılandırılmış bir seçim sistemi bulamayacağınızı görün. Evinize getirebileceğiniz huzura hayran kalacaksınız!

Video Talimatları: CEHENNEM TOPUZU/ALABAŞ/BU MUCİZEYE YER VERİN /KOHLRABİ (Mayıs Ayı 2024).