Çocuklarda Güven Oluşturma

• Nisan 28, 2024

Çocukken hayatı hatırlıyor musunuz? Arkadaşlarından hiçbiri orta okul koridorlarında yürürken? Futbol takımı mı deniyorsun? İlk kez kampa mı gidiyorsunuz? Bunu düşünürseniz, çocuklarımız çok fazla enerji ve bol miktarda güven gerektiren birçok duruma sokulur. Çoğu anneye benziyorsanız, günlük deneyimleri başarıyla ele almak için uygun araçlara sahip olmalarını umarak çocuklarınızın çiçek açmasını izlersiniz.

Kendinden emin bir çocuk, yaşamda olumlu bir şekilde dolaşabilen esnek bir çocuktur. En büyük arzumuz, çocuklarımızın kendine güvenen kişilikleri ve hayatlarını kolaylıkla yönetebilmeleridir. Sağlam kararlar ve iyi seçimler yapmalarını sağlayan güçlü bir benlik duygusuna sahip olacaklarını umuyoruz. Ve hayatın zor anlarının üstesinden gelmek için gerekli özelliklere sahip olmaları için dua ediyoruz.

Annelerin çocuklarının özsaygılarını ve güvenlerini artırmak için yapabileceği basit şeyler var. Ekstra dikkat ve müzakere, çocuklarımızın gelecekleri üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olacaktır.

“Benlik saygısı, bir çocuğun geleceğini oluşturabilecek gerçek sihirli değnek.” (Stephanie Martson)

Ebeveynler genellikle çocuklarını hayal kırıklığı, ağrı veya başarısızlıktan korumak ister. Çocuklarımızın kendilerini kötü hissettiklerini görmek zor. Benliğin doğru gelişimi, çocuklarınızın hayatı tam olarak deneyimlemesine izin verir ve çocuk zor bir durumdan geçtiğinde saygı artar. Çocuğunuzun başarısızlığa uğramasına izin vermek muhtemelen ona verebileceğiniz en zor, ancak en ödüllendirici hediyedir.

“Düşük benlik saygısı, eliniz kırılırken hayatınızı sürmek gibidir.” (Dr. Maxwell Maltz)

Herhangi bir günde, olumlu olanlardan daha fazla olumsuz ifade verdiğimizi gösteren çok sayıda araştırma var. "Evde koşma." “Kız kardeşine vurmayı kes.” "Yemekten önce şekerleme yapamazsın." "Kaç kez odanızı temizlemenizi istemeliyim?" Çocuklarımızla konuşma biçimimizde bilinçli bir değişim yaptığımızda, evlerimizde daha olumlu bir ortam yaratırız. Bu küçük değişikliğin çocuğun refahı üzerinde büyük etkisi olabilir.

Süreci değil sonucu övmek insan doğasıdır. “Ne güzel bir resim çizdiniz” kulağa “Bu resimde çok çalıştınız” dan çok farklı geliyor. Bu ifadeler çok farklı şekillerde içselleştirilir ve çocuklara tamamen farklı mesajlar gönderilir. Süreci övmeyi ya da en azından kabul etmeyi öğrenerek, çocuklarımız ne olursa olsun sonucu ele alma konusunda ustalaşacaklardır. Onlara ne kadar güzel olduğunu söylemeyi ihmal edersek işlerini sorgulamayacaklar. Çabalarını takdir edecekler ve sıkı çalışmalarının değerini anlayacaklar.

Çocuğunuzun güveni için bir rol model misiniz? Nereden biliyorsunuz? Seçebileceğiniz birini güven veren bir rol modeli olarak düşünün. Bu kişi hangi özelliklere sahip? Başkalarına nasıl davranıyorlar? Çatışmayı nasıl yönetiyorlar? Çocuklarımız bizi sürekli izliyor ve zihinsel notlar alıyorlar. İstediğimiz gibi davrandığımızdan emin olalım. Bir güven modeli olduğuna inandığınız birini tanımlayarak, kendi içinizdeki bu özellikleri tanımaya başlayacaksınız.

“Benlik saygısını kalıcı olarak arttırmanın en önemli anahtarı olumlu benlik konuşması uygulamasıdır.” (Denis Waitley)

Çocuklarımıza nezaketle davranmalarını öğretmek, modelleme yoluyla yapabileceğimiz bir başka basit eylemdir. Sadece kendimiz hakkında olumsuz terimlerle konuşmaktan kaçınmakla kalmıyoruz (bir hata yaptıktan sonra “Ben böyle bir aptalım” gibi), ama olumlu konuşmayı teşvik etmeye yardımcı olabiliriz. Adlı bir web sitesi var Dergi Arkadaşları bu da çocuklarda benlik saygısı oluşturmak için birçok yazı istemi sağlar. Sorular şunları içerir: “En büyük yeteneğin nedir?” ve “Kendiniz hakkında sevdiğiniz 3 nitelikleri adlandırın”. Çocukları bu konular hakkında yazmaya veya konuşmaya teşvik etmek, sağlam bir benlik duygusu oluşturmalarına yardımcı olacaktır. (Anneler için de iyidir!)

Çocuklarımızın özgüvenlerini artırmak ve geliştirmek için yaptığımız bilinçli çabalar büyük ödüller kazanacaktır. Endişelenmeden çocuklarınızı geleceklerine göndermek ne kadar güzel! (sadece hafif bir abartı)

Video Talimatları: ÇOCUKLARA ÖZGÜVEN KAZANDIRMA YÖNTEMİ (9 dakika) (Nisan 2024).