Brokoli, Vişne Domates ve Su Teresi Salatası Tarifi

• Mayıs Ayı 14, 2024

Brokoli, Vişne Domates ve Su Teresi Salatası

8 porsiyon yapar

2 su bardağı brokoli çiçeği
2 bardak kiraz domates, sapları çıkarıldı
1 demet su teresi, uzun sapları kırpılmış, kaba doğranmış ve
yarıdan kes
1/2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1/2 çay kaşığı kıyılmış sarımsak
2 çay kaşığı pastırma biti
Tuz ve taze çekilmiş karabiber

1. Bir vapurda veya mikrodalga fırında brokoli pişirin (üstü kapalı)
ıslak bir kağıt havlu ile), ihale kadar ama yine de gevrek.
2. Büyük bir kapta brokoli, domates ve su teresi karıştırın.
Küçük bir kapta sirke, zeytinyağı, sarımsak, tuz birlikte çırpın
ve karabiber. Pastırma parçalarını salata üzerine serpin Sebzelerin üzerine çiseleyin ve karıştırın.
Hemen servis yapın.

Kalorisi: 30
Protein: 1 g
Sodyum: 12 mg
Yağ: 5 g
Karbonhidratlar: 3 g
Değişimleri: 1 Sebze, 1/2 Yağ

Video Talimatları: Brokoli Salatası Tarifi (Mayıs Ayı 2024).