Bir Yoga Stüdyosu Seçme

• Mayıs Ayı 16, 2024

Bir stüdyo ortamında düzenli olarak yoga yapmayı seçmek önemli bir finansal taahhüttür. Bu günlerde sınıflar tek bir sınıf için yaklaşık on altı dolara mal olurken, genellikle beş veya on sınıf serisi satın alımlarda indirim uygulanır. Bu, ayda yüz elli dolara veya yılda bin doların üzerine çıkar. İyi finansal değer elde etmek bir stüdyo için seçici olmanın sadece bir nedenidir; seçimi önemli kılan başka nedenler de var. Çeşitli seçenekleri düşündüğünüzde aşağıdakileri göz önünde bulundurun.

Birçok insan için tutarlı uygulama, sınıfı haftalık rejimin bir parçası haline getirmeye bağlıdır. Bu, stüdyonun ev veya işe olan yakınlığının dikkate alınması gerektiği anlamına gelir. Sınıfa gitmek ne kadar kolay? Beş blok yarıçapında bir stüdyo varsa, o kadar iyidir; değilse, stüdyoya ulaşmak için muazzam bir güçlük hissetmeyecek bir rota ayarlayabilir misiniz? Tersine, belirli bir dersi almak için kendi yolunuzdan çekilmenizin bir nedeni var mı? Eğer oraya ulaşımınızı kolaylaştırabilir ya da sınıfın neden ulaşım güçlüğüne değdiğini söyleyebiliyorsanız, devam etme olasılığınız daha yüksektir.

Potansiyel alanda derslere liderlik eden öğretmenlerin uzmanlık düzeylerini göz önünde bulundurun. Bu bilgiyi kolayca bulabilir misiniz? Birçok stüdyoda web sitelerinde listelenen eğitmen bilgileri bulunur. Orada değilse, bunu aramayı ve sormayı düşünün - her öğretmenin Yoga Alliance'a kayıtlı olup olmadığını umursabilir veya umursamazsınız, ancak sizi güvende tutmak için yoga hakkında yeterli bilgiye sahip kişilerle çalışacağınızdan emin olmak istersiniz. .

Stüdyonun odak noktasını belirli uygulamalar açısından kontrol etmek isteyeceksiniz, çünkü bu, kendi ilgi seviyenize uygun olmalıdır. Bazı yerler fiziksel gelişimi, bazıları meditasyonu ve pranayamave diğerleri de her ikisinin bir karışımı. Iyengar veya Yin gibi belirli bir stili incelemek istiyorsanız, biraz daha uzağa bakmanız gerekebilir. Bu yakınlık sorununa kadar uzanmaktadır; çalışmak istiyorsan yoga nidra Kötü bir şekilde, örneğin, haftada bir gün şehirde dolaşmaya istekli olabilirsiniz. Yoksa genel bir vinyasa düzenli olarak eve yakın bir sınıf ve özel atölye çalışmaları için arada bir seyahat? Belki haftada bir stüdyo dersine gidersiniz ve diğer günlerde evde pratik yaparsınız?

Stüdyoda haftada bir veya daha fazla gün geçireceksiniz ve bu nedenle ortamın sizin eviniz ya da en azından ziyaret etmek istediğiniz bir yer olduğunu hissetmelisiniz. İhtiyacınız olanı aldığınızdan emin olun! Farklı nedenlerle katılmak istediğiniz iki veya üç yere sahip olmanın her zaman mümkün olduğunu unutmayın. Her zaman olduğu gibi, önemli kural, “ev” stüdyosunda mı yoksa birkaç farklı topluluğun parçası olarak mı, matta görünmektir.

Video Talimatları: Çok Güzel Hareketler 2 | 27.Bölüm (Tek Parça Full HD) (Mayıs Ayı 2024).