Merhamet

• Nisan 29, 2024

Şefkat sevgiden farklıdır, çünkü sevgi duygusal bağlılığa dayanır. Bu nedenle algılarımızı bulanıklaştırmak kolaydır ve bu nedenle şefkati sevgi ile karıştırırız. Şefkat uygularken, hem düşmanlarınız hem de sevdikleriniz için eşit anlayışa ve sempatiye sahip olmak önemlidir.

Düşmanınızla empati kurmak çok daha zordur. Normalde iki kez düşünmediğiniz kişilere şefkat geliştirerek, tüm canlılar için derin şefkat geliştirmenin tek yolu budur. Size karşı korkunç davranmış olanları size şefkat ve sabır uygulamak için bolca fırsat veren varlıklar olarak görürseniz, düşmanlarınız değil birçok öğretmeniniz olduğunu göreceksiniz.

İçinizde şefkat geliştirmeye yardımcı olacak yollar arıyorsanız, yerel bir hayvan barınağında gönüllü olmayı deneyin. Barınak hayvanları uyutmak zorundaysa, hayvanlarla onlarla oynayarak ve son günlerini neşeli hale getirerek şefkat gösterebilirsiniz. Uyuyacak ve onları kurtaramayan hayvanların etrafında olmak çok üzücü. Hepsini kurtarmak imkansız olduğu için, yapabileceğiniz en az şey köpekleri yürüyüşe çıkarmak, kedilerle oynamak ve nezaketi bildirmektir. Darülaceze merhamet göstermenin başka bir yoludur. Başka bir kişinin hayatını zenginleştirmeye yardımcı olmak için arkadaşlık sağlamak, sınırlarını test edecek ödüllendirici bir deneyimdir. Herkes ölecek insanlarla ve hayvanlarla çalışamaz. Yapanların birçoğu, çoğumuzun hala arzuladığı ölçüde merhametin özünü somutlaştırdı.

Merhamet geliştirmenin başka bir yolu da insanları ve durumları algılama biçiminizi değiştirmektir. Örneğin, bir telemarketer olarak çalışan güzel insanları ele alalım. Onları akşamları rahatsız etmek için yaşayan sinir bozucu insanlar olarak düşünmek yerine, onları bir yaşamı kazımak için akşamlarını feda eden varlıklar olarak düşünün. Birçoğunun destekleyecek aileleri var ve insanların hor gördüğü bir işte ellerinden gelenin en iyisini yapıyorlar. Onları alay etmek ya da sadece onları asmak yerine onları yönlendirmek yerine, pozitif olun ve sağlam ve nazik bir güle güle deyin ve telefonu kapatın.

Merhamet Buda Art.com'dan Satın Alın