Yeni Bir Sana Geri Sayım

• Mayıs Ayı 8, 2024

Hayatınızla meşgulken depresyon size gizlice yaklaşabilir. Tatiller ve tek bir kişi olarak başka bir Yeni Yıl geçirme düşüncesi, en güçlü insanı bile zayıf hissettirebilir. Bunu bilmeden önce, bir Cuma gecesi kanepenizde kıvrılıp, bir bardak dondurma kucaklıyor ve gelen tüm aramaları görmezden geliyorsunuz. Bu çok tanıdık geliyorsa, o zaman bir değişim zamanı - Yılbaşı Gecesi, hayatınızı değiştirecek çığır açan bir çözüm için tek zaman olmak zorunda değil. Sınırsız olasılık getirecek değişikliklere başlamadan önce neden eski yıla kadar bekleyelim?

Tek bir kişi olmak, değişim için fark edebileceğinizden çok daha fazla seçenek sunar. Öncelikle başkalarına danışmak zorunda kalmadan kararları kendiniz verebilmeniz için konfor bulun. Bir tatil planlama, size kederden başka bir şey getirmeyen bir işi bırakma veya seçerseniz tamamen farklı bir ülkeye yerleşme özgürlüğüne sahipsiniz - bu değişiklikleri yapma kararı, sizin kararınıza ve yalnızca sizin. Özgürlük güçlüdür ve tek bir kişi olmak, seçtiğiniz zaman, istediğiniz gibi yapmanıza izin verir. Bu tür bir güç canlandırıcı olabilir. Yaptığınız değişiklik radikal veya küçük olabilir. Seçim senin.

Ancak yolculuğunuza başlamadan önce mutsuzluğunuza neyin sebep olduğunu anlamanız çok önemlidir. Basitçe kaplanmış bir depresyonla olan depresyonunuzu '' maskelemek '', öz-değer duyunuza büyük zarar verebilir. Günlük yaşamınızdan biraz uzaklaşın ve umutsuzluğunuza neyin sebep olduğu hakkında daha iyi bir bakış açısı edinin. Kendinizi banyoda kilitlemeniz gerekse bile kendinizi güvende ve sakin hissettiğiniz sessiz bir yer bulun. Kendinizi bir günlük, en sevdiğiniz kalem ve rahatlatıcı bir müzikle donatın ve hayatınızda neyin ya da kimin stres yarattığına bakmak için çalışmaya başlayın. Kendinize karşı dürüst olun ve sorunun kalbine ulaşın. Hayatınızdan biraz uzaklaşmak, sizi neyin aşağı sürüklediğini açıkça görmenize yardımcı olacaktır.

Sorunun kaynağını keşfettikten sonra, günleri `` eski '' düşünme biçiminin sonuna kadar tek bir kişi olarak düşünmeye başlayabilir ve gelecek yılın yapabileceği mutluluk potansiyeline yeniden bakmaya başlayabilirsiniz. ambar. Şimdi yeni bir iş aramaya başlayın. Oraya gidin ve yerel kolejinizde bahar derslerine kaydolun. Sorunun kaynağına kendi başınıza gelmekte zorluk çektiğinizi fark ederseniz, ara verin ve bir arkadaşınızı arayın. Önemli olan stresinizden uzaklaşmak ve ona yeni gözlerle bakmaktır. İhtiyacınız olan her zaman ayırın ama yine de zaman ayırın.

Unutmayın, "stres atma" kaynaklarınızı bulmaya çalışmayın. Year ’değişikliklerinizi’ Yeni Yıl öncesinde başlatarak kendi mutluluğunuzun kontrolünü ele almak için ilk adımları atıyorsunuz. Hayatınızın manzarasını değiştirme gücüne ve özgürlüğüne sahipsiniz. Bu, Yeni yıla ertelemek için çok heyecan verici bir gerçektir.

Video Talimatları: "Altın fiyatlarında bir düzeltme yaşanır" (Geri Sayım 18 Şubat 2020) (Mayıs Ayı 2024).